|
Эй, на плоту! Тонем!
| |
| akmaichonok | Date: Среда, 09.11.2011, 12:15 | Message # 376 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1893
Status: Offline
| Девочки, помогите советом. Не знаю, что делать?
Купила новые весы, а они на 6 кг больше показывают, чем мои старые.
Взвесила на весах 2 банки с водой 5 и 6 литровые. На новых вес 11.200, а на старых 9.800. Вроде как новые точнее.
Нести весы обратно или привыкать к новому весу?
В фитнес зале и у эндокринолога мой вес был как на старых весах, а на работе весы на 6 кг больше показывают. 
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Среда, 09.11.2011, 16:12 | Message # 377 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| 87
|
| |
| |
| Проня | Date: Среда, 09.11.2011, 22:15 | Message # 378 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| сегодня закончила обучающий курс Бодифлекса - 6 занятий 2 раза в неделю
У меня ушло в сумме 19см (низ живота 7см!!!) - замеров было много руки, грудь. верх живота, талия. низ живота, бедра, ноги, над коленом, икры
считаю что очень хорошо, тк дома я заниматься стала только 1,5 недели назад и почему-то сегодня у меня +3см вылезло в талии (грешу на определенные дни месяца). По одежде сложно сказать - стало не так тесно, как раньше, трусы в попу не впиваются ))). На лице много изменений - окружающие говорят, что похудела. Улучшилось самочувствие, уменьшились ощутимо порции еды. Я, дикая сова, спокойно встаю в 6-30 утра (вместо 7 утра) чтобы ПОДЫШАТЬ. И кстати, намного улучшился сон - моя вечная проблема. Имхо, целлюлит отступает.
Но кг не мерила особо, тк пришла к выводу, что весы мои безбожно врут - могу встать 5 раз подряд. не сдвигая их. и будет 5 разных результатов. Но даже они показывают примерно -2кг
в общем, процесс мне нравится, результаты пока устраивают. Буду продолжать
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Луковка | Date: Вторник, 10.01.2012, 14:49 | Message # 379 |
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| ну как тут кто-нибудь худеет?
я перешла границы приличия установленные для себя 
буду худеть...
девочки, что можно к чаю следенького не очень калорийного? не могу как надо в обед с несладким чаем сластюшку
как-то рвньше пила чай с черносливом вприкуску - вкуснои явно лучше конфен-печенек
может еще что посоветуете?
|
| |
| |
| Крошка | Date: Вторник, 10.01.2012, 15:04 | Message # 380 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (Луковка) перешла границы приличия установленные для себя
аналогично.
Но я пока не созрела худеть - слишком много стресса. просто не выдержу....
Quote (Луковка) девочки, что можно к чаю следенького не очень калорийного?
к чаю - если совсем никак без сладкого - можно мармеладку или зефир на фруктозе  гораздо менее калорийно, сладко и вкусно
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Проня | Date: Вторник, 10.01.2012, 15:23 | Message # 381 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| я за праздники (и болезнь) набрала все обратно
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| salli | Date: Вторник, 10.01.2012, 15:56 | Message # 382 |
правильно подобранный антидепрессант
Group: Проверенные
Posts: 1536
Status: Offline
| Quote (Луковка) девочки, что можно к чаю следенького не очень калорийного? Добавлено (10.01.2012, 15:56)
---------------------------------------------
и у меня теперь встал вопрос избавления от лишних кг при ГВ. Прежние "после 18.00 не ем и худею" - не работает  , не есть не могу - голова болит и кружится. Как худеть?
|
| |
| |
| fisch | Date: Вторник, 10.01.2012, 19:38 | Message # 383 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 4264
Status: Offline
| Quote (salli) Quote (Луковка)девочки, что можно к чаю следенького не очень калорийного?изюм или мед
насчет менее калорийного вопрос спорный, но полезнее однозначно. Мне еще финики нравятся.Добавлено (10.01.2012, 16:06)
---------------------------------------------
Quote (salli) не есть не могу - голова болит и кружится. Как худеть?
такая же картина. После праздников жуем сырую капусту - вкусно и клетчатка.. Мне бы сейчас лишнего не набрать, худеть пока категорически не получается. Лыжи-коньки с этой гадкой погодой накрылись в каникулы((Добавлено (10.01.2012, 19:38)
---------------------------------------------
Только что купила имбирь в сахаре - к чаю мега-круто!!! Много не съешь и бодрит 
|
| |
| |
| Ленчик | Date: Среда, 11.01.2012, 09:00 | Message # 384 |
брюнетка в шоколаде
Group: Проверенные
Posts: 2516
Status: Offline
| а мы с мужем "сели" на диету вместе, к нам еще одна семейная пара присоединилась вообщем групповое похудение какое-то
все обязательно будет хорошо...и мы будем...
|
| |
| |
| __Ксюша__ | Date: Среда, 11.01.2012, 11:35 | Message # 385 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 366
Status: Offline
| В Новый год у нас на столе стояло шампанское и коробка шоколадных конфет,принципиально.Вот у меня вопрос,для чего люди телегами набирают в гиперах столько еды? Или все едят тазами раз в год ,меня это жутко раздражает,смысл есть от пуза ночью,чтобы потом оставшийся год худеть.Очень легко похудеть,когда есть какое-то занятие,т.е попросту человеку некогда это делать или нечего есть.У нас в холодильнике только детская еда,которую я не ем (муж ест на работе),подходишь к холодильнику,открываешь,а там пусто,закрываешь и уходишь,через некоторое время это входит в привычку и никаких праздничных столов,это праздник души,
а не живота.
Всегда буду молодой и красивой.
8-921-890-ноль5-59
|
| |
| |
| Крошка | Date: Среда, 11.01.2012, 13:17 | Message # 386 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| __Ксюша__, ну не все прям обжираются.... я например в НГ ночь поела мандаринок и колы выпила - даже шампанское не пила, т.к. была за рулем... Просто многие в праздники расслабляются и перестают думать о нееде после шести например или о вредности определенных продуктов - о чем в обычные дни думают без остановки. И иногда действительно хочется себя побаловать. Просто беда наша в том, что в силу слабости духа и слабости фантазии мы балуем себя вкусненьким... А насчет "делать нечего" - вот в августе-сентябре мне было реально делать нечего - я похудела и очень неплохо... а с октября навалились миллион дел и два миллиона стрессов - и я набрала вес, причем неслабо так набрала Самое парадоксальное, что в холодильнике у нас тоже обычно почти пусто - никаких колбас-сыров-пицц-полуфабрикатов и т.п. никогда практически никогда нет - фрукты да детские творожки-йогурты без добавок...
В общем, не стоит так раздражаться и считать всех вокруг безвольными бездельниками у всех свои причины... и тараканы у всех свои... вот... высказалась ловлю тапки 
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Луковка | Date: Среда, 11.01.2012, 13:25 | Message # 387 |
|
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| __Ксюша__, я лично поправилась не на праздниках, а за полгода прмерно - началось летом в отпуске - дала слабинку кукашть что хочется ну или почти и пополз вес вверх
в новый год ели конечно, но не тазиками, салат я например только один попробовала одну ложку, оливье не ела вообще, папа один 3 дня мучался
|
| |
| |
| __Ксюша__ | Date: Среда, 11.01.2012, 13:56 | Message # 388 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 366
Status: Offline
| Крошка, Так я и не считаю,что все бездельники,просто нельзя сидеть на диете,и через день есть плюшки и при этом надеятся на результат,еда-это образ жизни,вот мне например просто денег жалко на такую ерунду,как еда. Кто-то не может себя в этом ограничивать,так зачем тогда так мучаться.Я не слежу за своим весом и не худею спецом,просто считаю,что убивать своё драгоценное время на готовку,а потом поедание огромного количества еды это глупо,ИМХО конечно. Луковка, Ездить в отпуск надо на наш ЮГ (без условий),от их продуктов (на которую смотреть даже страшно) я с 48 размера перешла на 44 размер,конечно так стремительно худеть нельзя,и это имело свои последствия.  А вот от заграницы слышу только о том,как все в первые дни отъедались шведскими столами,вместо моря и солнца.
Когда я почитала про диету -60 на ЛВ,я была в ужасе,товарищи я даже в обычном состоянии столько не ем,сколько они советуют при похудении.
И кстати совет всем,последняя еда должна быть минимум за 3 часа до сна до 21ч,это самое главное.
Всегда буду молодой и красивой.
8-921-890-ноль5-59
|
| |
| |
| Крошка | Date: Среда, 11.01.2012, 14:07 | Message # 389 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (__Ксюша__) Ездить в отпуск надо на наш ЮГ
спорно я после нашего юга 1-2 кило в плюсе имела хотя и не объедались, и до моря каждый день пешком 1,5 км туда и 1,5 км обратно
Quote (__Ксюша__) последняя еда должна быть минимум за 3 часа до сна
Вот плюс тыща!
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Проня | Date: Среда, 11.01.2012, 14:17 | Message # 390 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| я перестала заниматься бодифлексом, поболела и бац +2кг
очень тяжело
сфоткала себе везде, замерила, взвесилась
сегодня на разгрузочном дне (муж позвонил - пригласил вместе пообедать - отказалась)
начинаю снова бодифлекс, стараюсь не кушать вечером, заказала книжку Лисси Муссы - судя по отзывать что-то подобное я проходила на тренинге по снижению веса и должно помочь
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
|
