свежее? в овощи?

Как то на работе сменилась повар...на обед нам сготовила суп..суп был без специй (мол специи на столе..трындец конечно так мыслит сам повар)... и в супе что-то плавало..нити белые...фууу есть было противно...
А как потом оказалось, она белок яйца в суп кинула....так, что это на любителя (я такое не ем)

я еще очень полюбила консерцы тунца - не калорийно, вкусно, полезно, быстро!
даже дети любят - в мульте рис сварила, в него в теплый кукурузу бах, тунца для салата бах и если еще есть яйцо-огурец-зелень
немного легкого майонеза
вкусно, сытно, легко

идея! и рис есть уже сварен и тунец и все остальное

ты себя жалеешь, оправдываешь
это мне нельзя, это я не люблю, это мне готовить некогда
наемся картошки с курой и конфет, не помирать же с голоду
а кому худе?
изменить надо отношение к себе
если сама для себя не сделаешь, никто не сделает

ты будешь есть то, от чего у тебя будет отек гортани, бронхоспазм, или заворот кишок? Или это по твоему оправдание?
Если я что-то не ем, то ни под каким соусом я это в себя не запихаю..меня (извините) бонально вырвет... ты будешь есть то от чего у тебя отвращение и рвота?
Готовить у меня нет времени для каждого и я готовлю по одному блюду для всех... Если б мой ребенок весил нормально..да и пофиг мне было бы что он овощи не ест..главное, что они полезны..но и тут выбирать не приходится т.к. готовлю то, что хотя бы дети едят.
Да и что я перед кем то оправдываюсь..это мои проблемы....
Про мою любовь к сладкому, что и почему писать уже не буду..дабы не последовало выражений типа бедненькая несчастненькая..я себя оправдываю и т.п.

Мила, легко решаются все проблемы - если они не твои!
Ребенок в саду за день съест максимум пол тарелки супа и все..и мне ему на ужин еще что-то легенькое приготовить или то, что он тоже не ест?
Не думайте, что можно так несколько дней продержать, а потом сам есть попросит...фиг..и это мы проходили...дошли до дистрофии 2 степени (не по моей вине, по врачебной)...я до дистрофии не доводила, но на третий день таких детячьих голодовок не выдержала и приготовила то, что более менее ест ребенок (а это кура, рис или макароны, пюре).

Все, забудьте, что я выше написала..всем спасибо! В советах не нуждаюсь.

Рис, кукуруза, яицо и майонез - это называется легко?
Рис - это нехилое количество быстрых углеводов.... к рису ни в коем случае нельзя кукурузу, ибо это тоже быстрые углеводы, да ещё и сахароза...... Ну и ко всему этому ещё и яицо - это смертоубийство для фигуры! Про майонез я вообще молчу........

С такими ингридиентами у вас получается просто адское блюдо! Не верите? Измерьте сахар глюкометром через час после этого "лёгкого" ужина.
И уж точно на такой пище не похудеешь!

никто не ест это

салат из огурцов помидоров режу каждый день..стараюсь кушать мясное без гарнира, но если мне приносят уже и гарнир, то не могу отказаться

из того, что мне нельзя - так это злаки и все куда они входят (реагирую не на все, потому и ем только то что ела всегда, без экспериментов)

суп варю! без него жить не могу
жареное практически не ем..готовлю в духовке

не знаю? но как то по мягче что ли...

пора бы составить список продуктов которые исключить, уменьшить, можно но в ограниченном количестве, полезно, кушать можно сколько хочешь.

Вот завидую тем, кто не мучает себя никакими ограничениями и держится в своем весе.

Лиана, ты читаешь будто через строчку....
Мила писала

я тебе пришу

давайте больше не будем их обсуждать...
если б было все так легко и просто, то в мире не была бы так глобальна проблема с лишним весом!