|
К лету похудеем, станем все стройнее...
|
|
| Лиана | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 01:00 | Message # 1 |
Характер у меня золотой - потому и тяжёлый!
Group: Модераторы
Posts: 5667
Status: Offline
| Что то похудательные топики забросили (((
Создам тогда новый  Ибо давно пора брать себя в руки...
Расплылась, разжирела, раздобрела  Купила новые (уже 4 весы) они меня вводят в ужас ( я их поставила возле холодильника )
И еще, я кушаю гармоны  уже неделю как с цепи сорвалась... ем все, что не приколочено Нужно держаться...я не хочу быть еще больше (это тяжело конечно на гармонах..но я хочу попробовать..пока окончательно не разнесло) Предлагаю табличку вести методом копирования..прямо в топе (только не теряем людей!!! ) или кто может согласиться ее вести? Отчетный день предлагаю понедельник (что-бы за выходные не расслаблялись)...  
В себе уверена вполне.И светлый образ мне не нужен.Те,кто злословит обо мне,пусть знают:Я ГОРАЗДО ХУЖЕ!!!!!!!!!!!
Моя техника: Janome DC 50, Janome 204 D, Janome CP 1000, Janome 350 Е, 2 установочных пресса.
|
| |
| |
| Лиана | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 01:09 | Message # 2 |
|
Характер у меня золотой - потому и тяжёлый!
Group: Модераторы
Posts: 5667
Status: Offline
| Методы для похудения...мысли в слух...
Я не приемлю диеты, я считаю, что кушать нужно все, но в ограниченных количествах (не тазиками) и правильно!
Испробовав многое в т.ч. и диеты, пришла к выводу, что самое верное - это раздельное питание совмещая с системой - 60 (нужно ее перечитать) Так же считаю, что нужно исключить из рациона сдобу или свести ее вообще к минимуму (здоровья она нам не прибавляет)... поговорила сама с собой..пойду баиньки
В себе уверена вполне.И светлый образ мне не нужен.Те,кто злословит обо мне,пусть знают:Я ГОРАЗДО ХУЖЕ!!!!!!!!!!!
Моя техника: Janome DC 50, Janome 204 D, Janome CP 1000, Janome 350 Е, 2 установочных пресса.
|
| |
| |
| Проня | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 07:19 | Message # 3 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| ура!!! я сюда
после НГ я бросила пить гормональные ОК, которые мне не подошли (до лета вообще пить не буду, а там буду пытаться подобрать снова)
америкосовские стала пить волшебные женские витаминки Акай - уже есть фефект: пропало желание жрать и я понимаю, что в 99% жую, потому что осталась привычка "чего-нить вкусненького совсем чуть-чуть"
стала ходить на фитнесс, тут правда потом Плат заболел, потом я... но со следующей недели опять начну ходить - на йогу, пилатес и кардотренажеры
очень сильно поправилась за ноябрь-декабрь... рыдала, тк пришлось даже ехать и новую одежду покупать... пока не купила - ходила в беременных штанах, чудом у меня сохранившихся. В итоге я была 65кг (Детей рожала с весом 68), сейчас уже 63-64, но на весы встаю редко. Раз в неделю где-то... Я понимаю, что для многих мой вес - мечта, но при моей росте и для меня лично - это очень много... Мне физически очень тяжело....
Лиана, может все-таки красивую табличку?
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Лиана | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 11:58 | Message # 4 |
|
Характер у меня золотой - потому и тяжёлый!
Group: Модераторы
Posts: 5667
Status: Offline
| Quote (Проня) Лиана, может все-таки красивую табличку? Я боюсь не справится с ней...попробую конечно.
с завтрашнего дня отчет. Данные для таблички принимаю до 23 часов каждого понедельника
В себе уверена вполне.И светлый образ мне не нужен.Те,кто злословит обо мне,пусть знают:Я ГОРАЗДО ХУЖЕ!!!!!!!!!!!
Моя техника: Janome DC 50, Janome 204 D, Janome CP 1000, Janome 350 Е, 2 установочных пресса.
|
| |
| |
| akmaichonok | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 15:55 | Message # 5 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1893
Status: Offline
| Мне наверное тоже сюда надо Отчеты хоть как то организуют, после НГ + пошел
Проня, а витаминки где продаются в аптеке или спец заказом?
|
| |
| |
| Масюсик | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 16:26 | Message # 6 |
мечтательница
Group: Проверенные
Posts: 438
Status: Offline
| Я тоже к Вам 
В новогодние каникулы так натрескалась, что теперь вся одежда трещит
Вот решила отказаться от мяса. 2 кг с 11 января скинула. Хочу ещё бы по вечерам перестать нажираться - пока не получается. Надо рот заклеивать...
|
| |
| |
| Лиана | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 18:27 | Message # 7 |
|
Характер у меня золотой - потому и тяжёлый!
Group: Модераторы
Posts: 5667
Status: Offline
| Масюсик, Оля, мясо - это белок..а он необходим организму!!!
Я вот на оборот без мяса не могу...и стараюсь его кушать с салатиком например (огурца+помидоры+перец+лук+специи+масло раст.) Кстате..хороший салатик на вечер: отварная кур. грудка + кит.капуста+ огурцы+помидоры + (паприка, лук по желанию) соль, перец и заправить все соком лимона...Вкусно, полезно и главное худейственно
В себе уверена вполне.И светлый образ мне не нужен.Те,кто злословит обо мне,пусть знают:Я ГОРАЗДО ХУЖЕ!!!!!!!!!!!
Моя техника: Janome DC 50, Janome 204 D, Janome CP 1000, Janome 350 Е, 2 установочных пресса.
|
| |
| |
| Проня | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 19:19 | Message # 8 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Quote (akmaichonok) Проня, а витаминки где продаются в аптеке или спец заказом?
мне покупала знакомая
но могу дать вК группу, где можно купить - за те же деньги, что самим в Америке покупать и сюда слать через посредника (там вообще американские витамины)
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 21:29 | Message # 9 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| Надо рецептиков накидать именно вечерних
А то у нас как спать, так за стол сначало. Муж ест и я заодно с ним
так что мы вдвоём будет вес сбавлять
|
| |
| |
| Ленчик | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 21:53 | Message # 10 |
брюнетка в шоколаде
Group: Проверенные
Posts: 2516
Status: Offline
| а мне пендаля надо, никак себя не могу собрать.на весах 65 и мне плохо как морально, так и физически очень вес ощущаю
все обязательно будет хорошо...и мы будем...
|
| |
| |
| komo4kina | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 22:57 | Message # 11 |
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 121
Status: Offline
| тоже буду здесь сбрасывать килограммы.... очень их много накопилось
даже страшно цифру писать
меня очень время поста дисциплинирует, очень на него надеюсь;)
а еще на огромную тыкву, которая ждет своего часа под столом)))))))))Добавлено (30.01.2011, 22:57)
---------------------------------------------
Quote (Лиана) Данные для таблички принимаю до 23 часов каждого понедельника tongue можно про данные подробнее
|
| |
| |
| Проня | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 22:57 | Message # 12 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| я на следующей неделе буду варить суп
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| полянка | Date: Воскресенье, 30.01.2011, 23:33 | Message # 13 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 433
Status: Offline
| Я тоже с Вами ! Снова начинаем жизнь! Не есть на ночь много - самое главное!!!
|
| |
| |
| Анюша | Date: Понедельник, 31.01.2011, 00:12 | Message # 14 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 807
Status: Offline
| И я к вам :(. просто позорище, летом была 55, к новому году 57, а сейчас на весы вставать страшно, отожралась, 61 уже и никак остановиться не могу. Психую вечно и заедаю стресс.
|
| |
| |
| Крошка | Date: Понедельник, 31.01.2011, 07:45 | Message # 15 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (Ленчик) мне пендаля надо, никак себя не могу собрать.на весах 65 и мне плохо как морально, так и физически очень вес ощущаю
вот все про меня... только я еще ростом поменьше - и опять 65 - это катастрофа... опять живот появился - бррррр.... ничего не хочу... а главное мотивация к похудению отсутствует напрочь... Прошу волшебного пендаля... я понимаю, что кроме меня самой никто не заставит меня худеть... а мне все время хочется есть... просто дико хочется... я уже не знаю, что со мной... не беременна, это точно  начинаю всерьез задумываться, что что-то не так...
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
