|
Эй, на плоту! Тонем!
| |
| Varishka | Date: Понедельник, 01.08.2011, 22:33 | Message # 196 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 689
Status: Offline
| Галя, давай свои параметры, сделаю табличку, после отчета во вторник 
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины
|
| |
| |
| Крошка | Date: Вторник, 02.08.2011, 07:44 | Message # 197 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (Varishka) сделаю табличку,
СПАСИБИЩЕ!!!! Ну никак у меня не получается табличкой заниматься!
Девочки, меня можно из таблички пока убрать - иначе все потонем. Я на 10 дней на необитаемый остров и на 10*10. Если выдержу и если поможет.
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Varishka | Date: Вторник, 02.08.2011, 09:53 | Message # 198 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 689
Status: Offline
| не забываем писать свои достижения
58,2
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины
|
| |
| |
| МамаАдамс | Date: Вторник, 02.08.2011, 09:54 | Message # 199 |
|
и ее семейка
Group: Проверенные
Posts: 1783
Status: Offline
| хоть я и не с корабля, но хвастанусь: было почти 90, точнее 88, а сегодня - 85!
А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!!!
|
| |
| |
| Крошка | Date: Вторник, 02.08.2011, 10:12 | Message # 200 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| МамаАдамс, Рада, так забирайся на борт! Тем более капитана у нас нет, старпом свалил на необитаемый остров, боцман тоже временно отсутствует. Кста - предлагаю боцманом назначить Varishka - раз она будет делать табличку!
Я могу написать свой вес сегодня - но в табличке просьба его не считать - иначе всем результат испорчу. Я на острове 10*10 временно Писать? или не пугать народ?
Кстати - не забудьте посмотреть - не пора ли еще команде перебраться на более усточивое судно? или еще не заслужили?
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Черепаня | Date: Вторник, 02.08.2011, 10:41 | Message # 201 |
Я шоколадный заяц
Group: Проверенные
Posts: 1964
Status: Offline
| Quote (Varishka) Галя, давай свои параметры, сделаю табличку, после отчета во вторник
ой чё то у меня совсем мало скинулось  , за неделю сначала килограмм скинулся,а потом набралось (ну конечно не без греха,  у нас тут вечерочек посиделок был с мамашками), ну уж если я всё-таки взялась, должно у меня получится 
вообщем 75,2 кг рост 164 (было 75,7)
хочу пока 69
что ещё надо для таблички?
Quote (Крошка) острове 10*10 временно smile Писать? или не пугать народ?
Света расскажи что это?
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
| |
| |
| Крошка | Date: Вторник, 02.08.2011, 10:53 | Message # 202 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Черепаня, 10*10 - это довольно жесткая диета на 10 дней. считается, что на ней можно похудать до 10кг - что не очень полезно конечно, но в реале - столько скинуть почти ни у кого не получается все равно, организм себе не враг
Я эту диету использую для того, чтобы вернуться на минус 60 - потому что вернуться туда обычными способами у меня уже не получается (трижды пробовала за последние пару месяцев). А после десятидневки - на минус 60 очень хорошо переходить.
Вопрос в том, выдержу ли "переходный период"
Сама диета проста до безаобразия:
1 день -1 кг вар.картофеля
2 день -1 кг сырой капусты
3 день -1 кг вареной свеклы
4 день -1 кг сырой морковки
5 день -1 кг яблок
6 день -1 кг огурцов
7 день -1 кг яблок
8 день -1 л молока (не жирнее 2,5%)
9 день -1 л кефира (не жирнее 3%)
10 день -100 гр. вар.риса
В день 2 л мин.воды, зел.чай без сахара
Нельзя: соль, сахар, кофе. Ну и все остальные продукты, кроме указанных
Можно: зелень - укроп, петрушка, базилик, зеленый лук
Данный вес указан примерно: меньше съесть можно, больше - нельзя!
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Проня | Date: Вторник, 02.08.2011, 11:38 | Message # 203 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| мне сложно с весами... уже третьи весы у меня так 
встала - 61,3... чуть отодвинула их от стены - 64
подвинула обратно - 61,9
еще раз встала - 61,2
отодвинула - 63,4
ну и кому верить?
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Крошка | Date: Вторник, 02.08.2011, 11:41 | Message # 204 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Проня, нужно установить весы строго в одном месте, на ровной, чистой поверхности, и взвешиваться только там. Тогда изменениям веса можно будет верить.
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Проня | Date: Вторник, 02.08.2011, 11:42 | Message # 205 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Quote (Крошка) нужно установить весы строго в одном месте, на ровной, чистой поверхности, и взвешиваться только там. Тогда изменениям веса можно будет верить.
ну и как это сделать, когда у меня в доме 2 детей?
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Крошка | Date: Вторник, 02.08.2011, 11:45 | Message # 206 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Проня, ну, у меня весы хранятся в уголке на кухне - я их аккуратно выдвигаю на строго отведенное место и потом аккуратно убираю обратно...
зы - детей столько же
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Проня | Date: Вторник, 02.08.2011, 11:50 | Message # 207 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Quote (Крошка) Проня, ну, у меня весы хранятся в уголке на кухне - я их аккуратно выдвигаю на строго отведенное место и потом аккуратно убираю обратно...
вот и я так выдвигаю
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| akmaichonok | Date: Вторник, 02.08.2011, 11:53 | Message # 208 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1893
Status: Offline
| 55.3
В пятницу было 54.8, в воскресенье 55.8, сегодня вернулся к исходному. Вот и прыгает туда-сюда, хорошо хоть в пределах кг.
|
| |
| |
| Varishka | Date: Вторник, 02.08.2011, 20:42 | Message # 209 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 689
Status: Offline
| Quote (akmaichonok) 55.3
В пятницу было 54.8, в воскресенье 55.8, сегодня вернулся к исходному. Вот и прыгает туда-сюда, хорошо хоть в пределах кг.
Алла, это вы так похудели?  , рецепты в студию!!!Добавлено (02.08.2011, 20:42)
---------------------------------------------
Мила, завтра утром взвесься и напиши вес.
Julona, полянка, Marina-Priv, жду ваших показаний.
Ленчик из борьбы выбывает, я так понимаю, т.к не отчитывалась уже три недели
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины
|
| |
| |
| akmaichonok | Date: Вторник, 02.08.2011, 21:38 | Message # 210 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1893
Status: Offline
| Varishka, ну конечно это опечатка, после суток голова не варит как положено . 65,3 у меня.
55.3 мне не надо, хотя я в молодости 56 была.
|
| |
| |
|
