|
"..... обаятельная и привлекательная....."
|
|
| МорковКа | Date: Среда, 24.04.2013, 00:34 | Message # 1 |
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Все... одолела меня хандра
Я смотрю на себя и понимаю - еще немного и я хрюшка. Щечки розовые, попа с целлюлитом, осталось хрюкнуть от счастья
Сегодня попала в поле зрения видеорегистратора - увидела, аж плакать хочется. Переваливаюсь как уточка, ноги короткие и толстые, голова маленькая и там бардак (в смысле волосы).
Постоянное чувство голода и недовольства собой...
Стараюсь меньше есть по объемам, но получается часто.
Заметила что почки стали по другому работать - раньше не отекала никогда, а сейчас по утрам есть немного на лице - после утреннего туалета все возвращается на круги.
Купила себе степпер - хожу, гуляю с коляской по 1,5 - 2 часа - как получится. Ноги отваливаются (вот что значит на машине ездить).
Качаю пресс (немного, но стараюсь), ноги. Делаю себе массаж.
Вес немного уходит, а объемы на месте.  После родом скинула и опять набрала. Сижу в себе копаюсь, сама себя съедаю. Нервы себе треплю.
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| ИРКЕН | Date: Среда, 24.04.2013, 09:20 | Message # 2 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1763
Status: Offline
| Главное вот здесь не останавливаться . А вот то что вначале вес уходит -потом обьём это правильно . Одновременно этот процесс не происходит . Вначале висцеральный жир горит , потом обьём подтянется . Потом подкожный (самый тугоплавкий ) потом опять обьём ... Важно в течении дня 3-4 раза по 10-15 минут уделять упражнениям и не голодать!!! Ешь по немногу ,но часто .и минимум сахара и белой муки. Всё получится тогда.
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/874/63874695_tumblr_l8jf9mrJtl1qd5yy6o1_500.gif
купчино,Бухарестская 31 к. 5
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Среда, 24.04.2013, 09:56 | Message # 3 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| Нэля, если можно тебе пей какую-нить травку успокоительную.
Чтобы нервы были в порядке и не хотелось "заедать плохое настроение"
голодать низзя.
если получается есть немного и часто - это хорошо. Желудок состоит из мышечной ткани, и если его не растягивать большими количествами пищи, то он постепенно будет иметь меньший объём.
и приведи голову в порядок  это тоже улучшит настроение
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Среда, 24.04.2013, 10:22 | Message # 4 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Цитата (Marina-Priv) и приведи голову в порядок это тоже улучшит настроение
Вот это первое... травки - не знаю что сейчас можно
Валериану и настойку пиона мне разрешили 
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Проня | Date: Среда, 24.04.2013, 10:28 | Message # 5 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Почитай Лисси Муссу!!!! Как из тушки сделать фигурку
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Среда, 24.04.2013, 11:13 | Message # 6 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| Цитата (Проня) Почитай Лисси Муссу!!!! Как из тушки сделать фигурку
Я по ней 16 кг сбросила когда-то
|
| |
| |
| Кати | Date: Среда, 24.04.2013, 12:03 | Message # 7 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 466
Status: Offline
| Я на Дюкана подсела - 2 недели - 4 кг стабильно, воды из них всего 2, остальное уже пошел объем. Самое что мне в нем понравилось - ешь, сколько хочешь :-)
|
| |
| |
| ИРКЕН | Date: Среда, 24.04.2013, 12:47 | Message # 8 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1763
Status: Offline
| Цитата (Кати) ешь, сколько хочешь :-)
не -не не ,не совсем так ,что хочешь ,но из разрешённого !!! ,А у меня с этим проблема -день без фруктов совсем беда.
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/874/63874695_tumblr_l8jf9mrJtl1qd5yy6o1_500.gif
купчино,Бухарестская 31 к. 5
|
| |
| |
| Проня | Date: Среда, 24.04.2013, 13:04 | Message # 9 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Лисси Мусса ценна тем, что там потеря кг вторична
Наиле я ее советую именно для позитивного настроя
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Среда, 24.04.2013, 13:18 | Message # 10 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| У Лисси(Зои Чернаковой) целая своя философия жизни
А худеется само собой
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Среда, 24.04.2013, 21:03 | Message # 11 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Да, позитива мне сейчас не помешает... не могу читать с экрана - надо книжку раздобыть
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Луковка | Date: Пятница, 26.04.2013, 11:18 | Message # 12 |
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| Проня, Marina-Priv, девочки! спасибо за книжечку! читаю третий день, сегодня начала писать и уже одно открытие сделала!
|
| |
| |
| Проня | Date: Пятница, 26.04.2013, 12:26 | Message # 13 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Цитата (Луковка) Проня, Marina-Priv, девочки! спасибо за книжечку! читаю третий день, сегодня начала писать и уже одно открытие сделала!
отлично!!!
у меня книжка была, но я ее дала маникюрше своей почитать, да так и не забрала... заберу если, отдам Неле
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Пятница, 26.04.2013, 15:33 | Message # 14 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Я на риде заказала  - будет 7 мая
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Проня | Date: Пятница, 26.04.2013, 15:41 | Message # 15 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Цитата (МорковКа) Я на риде заказала - будет 7 мая
учти, рид в последнее время ОЧЕНЬ сильно динамит заказы... я 2 раза заказывала все, что в наличии - ждала больше месяца (даже выкупать не стала)
так что если через пару дней не будет статуса "передано в службу доставки" - можешь на них не расчитывать
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
