|
"..... обаятельная и привлекательная....."
| |
| Кати | Date: Пятница, 26.04.2013, 17:04 | Message # 16 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 466
Status: Offline
| Цитата (ИРКЕН) Цитата (Кати)ешь, сколько хочешь :-)
не -не не ,не совсем так ,что хочешь ,но из разрешённого !!!
Творог уже никуда не лезет, а ем :-) (мясо мы не едим в принципе, рыба уже тоже из ушей) Результат очень нравится, буду держаться до последнего. Не представляю только, когда клубника пойдет, я волком взвою :-)))
|
| |
| |
| Луковка | Date: Понедельник, 06.05.2013, 12:56 | Message # 17 |
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| Наиля, ну как ты книжу Лисси читаешь?
я уже 2 кг потеряла! без диет!
а сегодня начала очистительную программу
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Понедельник, 06.05.2013, 13:04 | Message # 18 |
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Луковка, а мне еще не прислал РИД - думаю буду качать
Сегодня ждала доставку 
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Chertenok_13 | Date: Понедельник, 06.05.2013, 15:15 | Message # 19 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 925
Status: Offline
| МорковКа, Рид последнее время тормозит сильно, подожди, привезут
Всеволожск Южный - Васильевский остров
|
| |
| |
| PrivaT | Date: Понедельник, 06.05.2013, 18:49 | Message # 20 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Модераторы
Posts: 3792
Status: Offline
| Цитата (Луковка) ну как ты книжу Лисси читаешь?
Я читаю  мне не для похудения надо, а так, для поднятия духа и т.д. - мне нравится
8 (812) 985-13-05
nittka.ru
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Понедельник, 06.05.2013, 19:06 | Message # 21 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Пришла смс-ка, завтра заберу 
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Adagio | Date: Понедельник, 06.05.2013, 20:12 | Message # 22 |
Жена Карабаса
Group: Проверенные
Posts: 4317
Status: Offline
| 10 эффективных советов, которые позволят тебе отлично получаться на всех снимках.
1. Фотографируясь, выбери для себя позицию не в центра кадра, а на пару шагов влево или вправо.
2. Развернись на 45 градусов по отношению к камере и поверни голову в направлении объектива.
3. Не выстраивай ноги в одну линию, лучше выстави одну ногу чуть вперед, а весь вес перенеси на ногу стоящую сзади.
4. Втяни живот, расправь плечи, приподними голову, но постарайся не напрягаться, и главное – не забывай дышать.
5. Попроси фотографа присесть или снимать немного снизу – ноги будут выглядеть длиннее и стройнее.
6. Если ты фотографируешься сидя, развернись немного и поставь ноги на цыпочки, тогда они будут казаться длиннее, а бедра не будут сплющиваться о сидение.
7. Фотографируясь рядом с кем-то или с чем-то, не стесняйся пользоваться оптическими иллюзиями восприятия размера – какие-то полшага назад, и ты худеее на пару размеров.
8. Не жди, когда "вылетит птичка", расслабься, улыбнись, будь раскованной.
9. Попроси фотографа сделать пару дублирующих снимков. Экспериментируй, меняй позу, выражение лица, взгляд, улыбку. У тебя появится возможность выбора наиболее удачного кадра.
10. Чтобы камера не застала тебя врасплох, тренируйся иногда у зеркала, посмотри, какой ракурс тебе больше нравится, и постарайся перед камерой принимать именно этот вид.
Но самое главное – будь собой и постарайся передать фотографии свою жизненную силу и внутреннюю энергию.
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Понедельник, 13.05.2013, 09:45 | Message # 23 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Цитата (Луковка) Наиля, ну как ты книжу Лисси читаешь? я уже 2 кг потеряла! без диет!
а сегодня начала очистительную программу
Пью кипяток по утрам, радуюсь жизни, ем - итог +2 кг (утром сегодня взвесилась)
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Проня | Date: Понедельник, 13.05.2013, 10:11 | Message # 24 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| выкини весы! тебе что нужно? хорошее настроение и легкость или цифра на весах?
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Понедельник, 13.05.2013, 15:39 | Message # 25 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Проня, все и сразу... зуб мудрости уже удалили - стала моложе на 10 лет прям 
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Луковка | Date: Вторник, 14.05.2013, 12:38 | Message # 26 |
|
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| МорковКа, спокойствие, только спокойствие!
у меня уже -3,5 кг!
взвешиваюсь по понедельникам (высы выкинуть не смогла)
И у тебя все будет!
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Вторник, 14.05.2013, 15:08 | Message # 27 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Луковка, будет... будет... я знаю что все будет - только я нетерпеливая
Сегодня пока Милка спала на улице - почитала немного - многое я еще не усвоила - но кроссовки и спортивные штаны у меня уже есть, сегодня заведу блокнотики и найду штаны поменьше
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Проня | Date: Вторник, 14.05.2013, 15:41 | Message # 28 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| я весной вышла на работу, накупила одежды (надо же в офисе хорошо выглядеть! нельзя носить то, что мало) и вдруг в кои то веки понравилась сама себе такой, какая я есть! бодифлексом занималась для тонуса - живот подтянулся и все - я решила, что хватит себя мучить - я итак прекрасна! стала себя хвалить, любить, есть сколько хочется животику (а не глазам) и ловить восхищенные взгляды мужчин... накупила еще одежды, успокоила мужа, что с диетами и нервяком покончено - я прекрасна и точка! ... и через какое-то время поняла, что худею!
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| PrivaT | Date: Вторник, 14.05.2013, 21:17 | Message # 29 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Модераторы
Posts: 3792
Status: Offline
| Цитата (Проня) успокоила мужа, что с диетами и нервяком покончено - я прекрасна и точка!
Вспомнился анекдот:
Жена взвесилась, нахмурилась, подошла к зеркалу, долго себя там рассматривала и потом говорит мужу, который все это время читал газету:
- Дорогой, какую жену ты хочешь иметь - тощую, но грустную и хмурую или толстушку, но бодрую и веселую?
Муж отрывается от газеты, скептически смотрит на жену и отвечает:
- Ну и сколько кг тебе еще надо набрать, чтобы повеселеть?
Так что главное - не вес, а настрой, и тогда будешь как и Мила
Цитата (Проня) ловить восхищенные взгляды мужчин...
8 (812) 985-13-05
nittka.ru
|
| |
| |
| Adagio | Date: Вторник, 14.05.2013, 21:40 | Message # 30 |
|
Жена Карабаса
Group: Проверенные
Posts: 4317
Status: Offline
| эх, накупила себе хорошей одежки по заграницам, а на июль! месяц записана к суперэндокринологу, вот и мечусь между тем и этим
скидывать надо, ибо суставы стали бузить
|
| |
| |
|
