|
Стройный топик!
|
|
| Крошка | Date: Суббота, 28.08.2010, 17:32 | Message # 31 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Итак, вот наша стартовая табличка!
Пока в ней много пустых клеточек, надеюсь, мы заполним ее хорошими результатами.
Призываю поддерживать друг друга, немножко ругать при срывах и обжорстве, хвалить за сброшенный, а главное - за удержанный вес, делиться рецептами и народными средствами нам в помощь 
Можно включить в табличку еще строку со способом похудения - надо? Следите за индексом массы тела - это один из показателей вашего здоровья. •ИМТ менее 18 - острый дефицит массы тела
•ИМТ = 18 - 20 - недостаточная масса тела
•ИМТ = 20 - 25 - Норма
•ИМТ = 25 - 30 - Превышение веса
•ИМТ = 30 - 40 - Ожирение
•ИМТ = 40 - 50 - Морбидное (болезненное ожирение)
•ИМТ = 50 и выше - Чрезвычайное ожирение 
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Маленькая_Тень | Date: Воскресенье, 29.08.2010, 14:49 | Message # 32 |
ма-а-аленький генератор больших идей
Group: Модераторы
Posts: 2109
Status: Offline
| Quote (Крошка) Можно включить в табличку еще строку со способом похудения - надо? Надо!
Есть плащевка, бязь, кулирка... но хожу я в джинсах с дыркой!
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Воскресенье, 29.08.2010, 23:06 | Message # 33 |
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Ой мама........ А с виду не скажешь что у меня ожирение  (хотя может вода и кость?)
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Крошка | Date: Понедельник, 30.08.2010, 05:37 | Message # 34 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (МорковКа) (хотя может вода и кость?)
Хорошо, если так. Потому что если нет - то это становится опасно для сердца! Меня лично во всем этом больше волнует именно сторона здоровья, а не то, насколько толстой или нет я выгляжу... хотя и это тоже важно... для меня, во всяком случае. Но я заметила - чем меньше вешу, тем реже бывают проблемы.
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Луковка | Date: Понедельник, 30.08.2010, 11:46 | Message # 35 |
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| все хожу вокруг да около....
может и мне к вам присоединиться? 
рост 166, вес сегодня утром 72,6
после родов год назад была 80 кг, ушли благодаря Анюте-сосунье, ем булки и сладости, надо от этого отходить, т.к. Анюта подросла, ест сама и сосать меньше стала. Хотя кормить планирую еще долго (как получится, может еще год или больше)
попы нет, груди избыточно
может пойду в бассейн.... (если позволит время и финансы)
хочу скинуть вес хотя бы до того, чтобы первая цыфра была 6 и зафиксироваться в этом. Меньше я не была ооочень давно и не знаю нужно ли оно мне и как оно будет выглядетьДобавлено (30.08.2010, 11:46)
---------------------------------------------
Quote (МорковКа) А с виду не скажешь что у меня ожирение
мне в обе беременности в ЖК писали ожирение, хотя при росте 166 стартовый вес был около 80
Post edited by Луковка - Понедельник, 30.08.2010, 11:45 |
| |
| |
| Анюша | Date: Понедельник, 30.08.2010, 16:07 | Message # 36 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 807
Status: Offline
| А я за время своих болячек скинула 4 кг, теперь вешу 56, рост 164. Пока больше скидывать не хочу, итак груди нет вообще  . Но в топик хочу вписаться для отчетов, как бы опять не набрать лишнее.
|
| |
| |
| Крошка | Date: Понедельник, 30.08.2010, 17:44 | Message # 37 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Значит, удерживающих вес будем вести отдельной строкой в табличке У вас самая сложная задача 
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Крошка | Date: Четверг, 02.09.2010, 09:46 | Message # 38 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Напоминаю, завтра - отчетный день!
Я, видимо, буду завтра краснеть, т.к. с отмечанием 1 сентября и блиндональдсом не удержалась... да еще и на ужин было вкуснющее мороженое
Встала утром на весы, скривила мордочку, вернулась на путь истинный 
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Черепаня | Date: Четверг, 02.09.2010, 15:29 | Message # 39 |
Я шоколадный заяц
Group: Проверенные
Posts: 1964
Status: Offline
| всё! возьмите меня к себе
за лето наконец-то похудела немного 4кг скинула, да и кормить закончила , надо еще худеть или даже это удерживать, т.к. худеется у меня всю жизнь с трудом. Хочу тоже первую 6 увидеть (блин, а когда-то и 5 была в 23 года ). Летом помало ела из-за жары, да только с юга вернулись - там тоже было ну очень жарко. А тут что-то присела поближе к хавчику, надо обратно на салатики овощные. Намного приятнее покупать одежду стало, а то в зеркала магазинные я вообще не могла смотреть, да ещё с их освещением.
вообщем наговорила кучу всего, накопилось....
записывайте все мои кг родные, 71 кг рост 164, никакой системы не придерживаюсь, но буду работать
до завтра я конечно не похудею, хотя кто знает, приболела я что-то , есть опять неохото...
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
| |
| |
| Луковка | Date: Четверг, 02.09.2010, 15:47 | Message # 40 |
|
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| Quote (Черепаня) Хочу тоже первую 6 увидеть
Галя, ты выглядишь гораздо меньше меня  у меня 2 кг туда-сюда это запросто....от работы кишечника что ли зависит или вода в организме? ну не жир же это то убавляется, то прибавляется Quote (Черепаня) Летом помало ела из-за жары
во-во... а сейчас и супчик хочется к хлебом и кашку с маслом... и булочку к чаю
|
| |
| |
| Черепаня | Date: Четверг, 02.09.2010, 15:59 | Message # 41 |
|
Я шоколадный заяц
Group: Проверенные
Posts: 1964
Status: Offline
| Quote (Луковка) Галя, ты выглядишь гораздо меньше меня
хрудь похудела , а попа осталась , вообще у меня проблема в области живота, надо на пресс упражнения делать - как себя заставить-то??
Есть мечта? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!
|
| |
| |
| Проня | Date: Пятница, 03.09.2010, 08:51 | Message # 42 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| отчитываюсь - 61!
а вообще, конечно, запустила я себя... бодифлексом не занимаюсь
на ужин кефир\ряженка\салат - это исправно, вчера вообще пообедала супом и все, только пила-пила-пила молоко с медом.... но объемы уходят!
просто если бы занималась, то еще лучше результат бы был...
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Проня | Date: Пятница, 03.09.2010, 08:56 | Message # 43 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Света, а можно в качестве пожелания - вывешивать табличку и в первом посте тоже
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Крошка | Date: Пятница, 03.09.2010, 09:05 | Message # 44 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (Проня) вывешивать табличку и в первом посте тоже
это можно я сегодня 64,3. МОгло бы быть получше, но 1 сентября немного подпортило картину...
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Nekotusia | Date: Пятница, 03.09.2010, 09:22 | Message # 45 |
Медовая кошка
Group: Проверенные
Posts: 2338
Status: Offline
| 54
тоже могло быть лучше, но осень, дожди и общее уныние привели с к увеличению числа печенюшек и сараха в чае... надо останавливаться.
Драмкружок, кружок по фото... а мне ещё и петь охота.. и вязать, и шить, и вышивать....... остановите же время... ну хоть на часик!!
|
| |
| |
