|
Банально...но... КАК перестать есть???
|
|
| Проня | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:07 | Message # 16 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Quote (Крошка) а такое тоже бывает? Хде? скока стоит? Хотя - мне тренинги вряд ли помогут - они обычно хорошо помогают людям с хорошем уровнем восприимчивости, внушаемости. Или уже что-то новенькое придумали?
есть... проходила 4 года назад в маленькой тренинговой кампании, в которой и работала
вообще сейчас должны быть такие тренинги быть еще больше распространены, они из раздела телесно-ориентировнной терапии внушаемость тут не при чем.. просто идет работа - выяснение причин, выяснение - а действительно ли нужно это убрать и работа с причинами... как в любом хорошем тренинге - большая, честная работа самого человека с самим собой... как в любом хорошем тренинге - никакой тренер ничего не сделает, если участник группы не будет с желанием работать можно поискать в инете эти тренинги, имхо - стоят они недешево... очень недешево... если они дейсвительно хороши... но, Свет, ты ж сама знаешь(по опыту работы с персоналом) - хорошо провести тренинг - это дикая пахота профессионала, которая не может мало стоить (это я к цене) вообще, я ж все мечтаю вернуться к проведению тренингов... так что если буду что проводить (в ближайшее время точно нет, это я все на перспективу) - тут свисну в первую очередь  ps - как в ближайшее время будет время - поищу в инете инфу и литературу на эту тему... самой стало актуально... все забывается, если не работать...
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Луковка | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:19 | Message # 17 |
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| Я не знаю девочки как у меня получается.... между приемами пищи не хочется есть совершенно, после ужина тоже (ужинаем около 19 часов)
наверное просто надо некоторое время перетерпеть и не перекусывать. Может, меня дочка к этому дисциплинирует - не хочу чтобы она перекусывала, чтобы не портить аппетит, ну и я при ней соответственно не перекусываю...
|
| |
| |
| Крошка | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:26 | Message # 18 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Я вот поняла, что с утра и до 4-5 часов вечера есть вообще не хочу... а вот вечером на меня просто нападает обжорство...
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Луковка | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:32 | Message # 19 |
|
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| Свет, и если на работу?
Мне кажется, это привычка... Надо желудок приучать работать по выгодному для талии графику 
Я правда тоже не стройняшка, но вес стабильный без каких-либо усилий 
|
| |
| |
| Малиносик | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:34 | Message # 20 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Модераторы
Posts: 1821
Status: Offline
| совет есть - но вопрос в реализации. я перестала жрать (именно жрать, потому что "есть" этот процесс бездумного поглощения вреднятины назвать нельзя) вечером, после того, как стала ходить в спортзал и там выкладываться. как мне похорошело зато... утром легкость оченно приятная.
И еще есть рецепт, если хочется есть - надо сначала выпить чашку зеленого чая. и отвлечься на что-нибудь (прибраться, пошить, порисовать - к чему душа ляжет)
Работа, дом, ребенок - есть в жизни счастье :)
|
| |
| |
| DAX | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:55 | Message # 21 |
не просто Мария
Group: Модераторы
Posts: 1656
Status: Offline
| Но лучший способ отвлечься от мысли о еде - посидеть у мониторчика с плюшкой или колбасным бутербродиком. Это не я, это мой чёрт говорит.
|
| |
| |
| Лиана | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:58 | Message # 22 |
Характер у меня золотой - потому и тяжёлый!
Group: Модераторы
Posts: 5667
Status: Offline
| Quote (DAX) Перестать есть не получится. Я не могу. Особенно худо дело обстоит со сладким. Но самое страшное, что я от этого не толстею. Все же, мне кажется, что это к эндокринологу....
я до замужества ела как хотела и когда хотела ( видимо еще и каждоночные дискотеки действовали)... А закончилась ночная-дискотечная жизнь..и меня поперло...
В себе уверена вполне.И светлый образ мне не нужен.Те,кто злословит обо мне,пусть знают:Я ГОРАЗДО ХУЖЕ!!!!!!!!!!!
Моя техника: Janome DC 50, Janome 204 D, Janome CP 1000, Janome 350 Е, 2 установочных пресса.
|
| |
| |
| akmaichonok | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 22:59 | Message # 23 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1893
Status: Offline
| Даааа, у меня все аналогично. Вечером неуемный жор. Потихоньку приучила себя к кефиру. Желудок хорошо заполняется и минут через 5 -10 уже есть не хочется. Главное за это время не напихать в себя чего ни попадя. А зеленый чай вечером я уже пить не могу - просто не усну. Вечером у меня ромашковый Гринфилд с медом. А вообще я понять не могу, почему именно вечером больше есть хочется. Может гормона какого то больше выделяется. Не может же мыть, что у всех одинаковый жизненный стереотип. 
|
| |
| |
| МамаАдамс | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 23:13 | Message # 24 |
|
и ее семейка
Group: Проверенные
Posts: 1783
Status: Offline
| Quote (МорковКа) таблетки пью после операции)
какой операции? (я в танке)
А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!!!
|
| |
| |
| Анюша | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 23:26 | Message # 25 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 807
Status: Offline
| и я в вашу компанию ночных оюжерок :). Постепенно приучаю себя не обжираться, не есть на ночь, мучаюсь. Но вот какой-нибудь праздник и все начинаеться с начала.  обжерство и т.д.
|
| |
| |
| fisch | Date: Воскресенье, 05.04.2009, 23:36 | Message # 26 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 4264
Status: Offline
| Quote (Анюша) какой-нибудь праздник
вот он, источник всех наших бед!!! нажрешься, прошу прощения, всяких жирных вкусностей, желудок растянешь - и все, поехало!!!
|
| |
| |
| Луковка | Date: Понедельник, 06.04.2009, 00:06 | Message # 27 |
|
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| девочки, нужно принципиально менять питание - отказываться от жирного, жареного, колбасных изделий
тогда со временем не будет этого хотеться!
я в праздники дома стала готовить простую пищу, да и в гостях не хочется салатов жирных, выискиваю что попроще...
чипсов почти 2 года не ела (отравилась ими, 3 дня рвало, а потом обсыпало все тело - чесалась жуть), так до сир пор не хочется!
все это пищевые привычки, которые нужно постепенно менять и это будет наблаго не только фигуре, но и здоровью!
а так же и здоровью наших деток - легче если привычка к правильному питанию закладывается с детства!
|
| |
| |
| fisch | Date: Понедельник, 06.04.2009, 00:16 | Message # 28 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 4264
Status: Offline
| Луковка, Саш, у меня это здоровое питание уже в печенках, чес. слово!!! За три года организм-то привык, и от вредностей впадает натурально в шок, а вот что с головой делать, ей все кондитерских изделий хочется!!!
хотя насчет колбасных изделий согласна - гадость редкостная, вот ешь, и ощущаешь вкус химических добавок, бррр да и вообще фаст-фуд и полуфабрикаты, не употребляю Мы тут о том, что и здоровой пищей можно обкушаться, если на холодильник замок не повесить и ключ не выкинуть
|
| |
| |
| Луковка | Date: Понедельник, 06.04.2009, 00:26 | Message # 29 |
|
Верю в чудо
Group: Проверенные
Posts: 5074
Status: Offline
| ну дык кто мешает трескать что-то полезное?
девочки-любители поесть на ночь - вы что едите - яблоки или бутерброд с колбасой и майонезом? Наташ, мне кажется что можно приучить себя есть сладкое в первой половине дня, тогда ничего не отложится...
я не сладкоежка совершенно, поэтому здесь не могу посоветовать
|
| |
| |
| Santana | Date: Понедельник, 06.04.2009, 00:32 | Message # 30 |
Летняя зима
Group: Проверенные
Posts: 2962
Status: Offline
| Quote (Луковка) Надо желудок приучать работать по выгодному для талии графику
Quote (Малиносик) и там выкладываться.
Quote (Лиана) каждоночные дискотеки действовали
Quote (Лиана) А закончилась ночная-дискотечная жизнь..и меня поперло...
Quote (akmaichonok) Может гормона какого то больше выделяется
ВСЕ ДЕВЧОНКИ ВСЕ ПОНЯЛА НАДО УСТРАИВАТЬ КАЖДОНОЧНЫЕ БЯЗЕМАНСКИЕ ДИСКОТЕКИ!!!! Я тоже как Лианка писала ела чего хотела, но тут и правда + ночная жизнь была, а сейчас села на попу перед монитором, еще и работа у компа , так вообще весь день просидишь
Юго-Запад
|
| |
| |
