|
Попа, как орех
| |
| Adagio | Date: Понедельник, 02.03.2009, 22:01 | Message # 1 |
Жена Карабаса
Group: Проверенные
Posts: 4317
Status: Offline
| Хочется чего-нибудь такого
 Спорт спортом, но укреплять надо ж как-то шкурку
Расскажите, кто пробовал вот такие процедуры, как ощущения и результаты? Вакуумный тренажер - принцип действия Ничто не препятствует здоровому питанию и регулярным занятиям спортом. При этом каждый желает как можно скорее заметить результаты на собственном теле. А когда результатов не видно, желание продолжать очень быстро улетучивается. С первого дня занятий вакуумный тренажер доставляет удовольствие, и результаты сразу ощутимы. Посредством самой современной техники вакуумный тренажер объединяет движение и вакуум с целью в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи при целлюлите. Результат цикла из 20-ти занятий: * в 98% случаев наблюдалась потеря до 30 см в объеме тела (жировых отложений в «проблемных зонах» - на животе, ягодицах, боках, ногах)
* Потеря веса до 10 кг
* в 77% случаев полностью исчез целлюлит Прессотерапия - новая методика в борьбе против целлюлита и варикозной болезни! Показания к прессотерапии: * эстетико-косметические, восстановительные процедуры
* при целлюлите
* локальные жировые отложения
* избыток веса
* тяжесть в ногах
* мышечное перенапряжение после работы или соревнований
* хронической венозной недостаточности
* посттравматическом отеке
* послеоперационном отеке
* профилактика тромбоза Говорят такая классная штука, что и мужика не надо :D Виброплатформа
Действие аппарата основано на принципе вибраций, которые стимулируют активность всех тканей ВИБРАЦИИ НИЗКИХ И СРЕДНИХ ЧАСТОТ ДЕЙСТВУЮТ КАК ТЫСЯЧИ МИКРОСКОПИЧЕСКИХ ВАЛИКОВ И МАССИРУЮТ ВСЕ ТЕЛО ОТ СТУПНЕЙ НОГ ДО ШЕИ Аппарат способствует улучшению осанки и общего состояния организма, активизирует процесс кровообращения, не нарушая при этом стабильности сердцебиения и не вызывая того стрессового состояния, которое возможно при выполнении физических упражнений, не приводит к усталости мышц, Данный прибор используют для укрепления и формирования мускулатуры, для восстановления баланса системы циркуляции и очищения организма. Да, еще интересует миостимуляция, сильно нерпиятно?
Post edited by Adagio - Понедельник, 02.03.2009, 22:11 |
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Вторник, 03.03.2009, 10:06 | Message # 2 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| Вибрации имеют нехорошее свойство - вредно действуют на кровь.
Так что если высокая степень сворачиваемости - это тоже противопоказание.
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Вторник, 03.03.2009, 10:20 | Message # 3 |
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Упражнения для ягодиц! Если вы хотите стать обладательницей красивых и привлекательных ягодиц, то для этого совсем необязательно посещать косметический салон, его можно делать самостоятельно дома с помощью упражнений для ягодиц.
Массаж для ягодиц Постаратесь найти время для ежедневного массажа. Массаж усиливает кровообращение, улучшает снабжение тканей кислородом, делает кожу более эластичной. Как правило, косметологи рекомендуют два метода:
1. Большим и указательным пальцами захватите небольшой участок кожи и мягко сдавливайте ее, одновременно приподнимая.
2. Кончиками пальцев слегка пощипывайте кожу ягодиц. Но не увлекайтесь и не прилагайте особых усилий, чтобы не появились синяки. Массаж для упругости. Энергично массируйте ягодицы махровой перчаткой или нетвердой щеткой из натуральной щетины. Массаж должен длиться несколько минут, пока кожа не порозовеет. Лучше всего делать его утром, принимая душ, прекрасно освежает дряблую кожу. Выбранное масло необходимо тщательно втирать в кожу ягодиц.
Советы для сексуальных ягодиц Термокомпрессы для ягодиц. После массажа наложите на ягодицы толстый слой крема, придающий коже упругость. Затем на 45 мин «упакуйте» их в алюминиевую фольгу. Под действием тепла поры кожи открываются, и активные элементы препарата воздействуют более интенсивно. Питательные ванны для ягодиц. Травяные ванны хорошо очищают и разглаживают кожу. Лучше всего для этого подойдут хвощ, плющ, каштан и шалфей. Они богаты активными веществами, придающими коже упругость. Две пригоршни смеси этих трав залейте 0,5 литра кипятка. Дайте настояться и добавьте в теплую ванну. Пилинг для ягодиц. Пилинг эффективно отшелушивает ороговевшую сухую кожицу. Готовые косметические препараты для пилинга с успехом может заменить крупная морская соль или кофейная гуща. Соль содержит много ценных минеральных ингредиентов, повышающих упругость кожи вашей попы. Контрастный душ для ягодиц. Контрастный душ хорошо влияет не только на ягодицы, но и на все тело в целом. Теплая вода расширяет кровеносные сосуды, а холодная их сокращает. Благодаря такой водной «гимнастике» кожа становится упругой.
Гимнастические упражнения для ягодиц Регулярно выполняя комплекс этих упражнений, вы станете обладательницей красивых и привлекательных ягодиц! Упражнение 1. Станьте на четвереньки, опираясь на предплечье. Выпрямите левую ногу, медленно поднимайте и опускай ее. При этом нужно чувствовать как работают и напрягаются мышцы ягодиц. Повторите 20 раз. То же самое правой ногой.
Упражнение 2. Лягте на спину, руки положите вдоль туловища. Согните ноги в коленях. Выпрямите левую ногу и поднимайте её вверх, отрывая ягодицы от пола. Повторите 20 раз. То же самое необходимо сделать и правой ногой.
Упражнение 3. Оставаясь в положении лежа. Согните ноги в коленях. Высоко поднимайте таз, напрягая при этом мышцы ягодиц, и сосчитайте до 10. Повторите 20 раз. взято тут http://www.opopa.ru/uprazhneniya#main
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| Nekotusia | Date: Вторник, 03.03.2009, 10:58 | Message # 4 |
Медовая кошка
Group: Проверенные
Posts: 2338
Status: Offline
| говорят еще хорошее упражнение "ходьба на ягодицах по полу" 
Драмкружок, кружок по фото... а мне ещё и петь охота.. и вязать, и шить, и вышивать....... остановите же время... ну хоть на часик!!
|
| |
| |
| Adagio | Date: Вторник, 03.03.2009, 11:56 | Message # 5 |
|
Жена Карабаса
Group: Проверенные
Posts: 4317
Status: Offline
| Nekotusia, хорошее оно хорошее. Дома я ни вжисть заниматься не буду  хочется все же уменьшения объемов с наименьшими затратами физ. сил. Или это фантастика? 
|
| |
| |
| Nekotusia | Date: Вторник, 03.03.2009, 12:23 | Message # 6 |
|
Медовая кошка
Group: Проверенные
Posts: 2338
Status: Offline
| Adagio, не в нашем мире где все на физике основано
(задумчиво...)Натянула зачем-то антицеллюлитные бриджи (прочтя темку =))
Драмкружок, кружок по фото... а мне ещё и петь охота.. и вязать, и шить, и вышивать....... остановите же время... ну хоть на часик!!
|
| |
| |
| Adagio | Date: Вторник, 03.03.2009, 13:41 | Message # 7 |
|
Жена Карабаса
Group: Проверенные
Posts: 4317
Status: Offline
| Nekotusia, ага, а я вчера упражнялась с душем Алексеева
|
| |
| |
| ИРКЕН | Date: Вторник, 03.03.2009, 14:02 | Message # 8 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1763
Status: Offline
| не напрягаясь для ленивых
сидим на стуле ,смотрим в монитор компьютера,напрягаем мышцы попы(можно также напрягать мышцы влагалища,будет вдвойне эффективно )задержали для на 5-10 сек,отпустили и так пока не надоест.чем чаше ,тем быстрее добьётесь результата,проверенно-действует 
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/874/63874695_tumblr_l8jf9mrJtl1qd5yy6o1_500.gif
купчино,Бухарестская 31 к. 5
|
| |
| |
| ИРКЕН | Date: Вторник, 03.03.2009, 14:03 | Message # 9 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1763
Status: Offline
| можно делать лёжа и стоя
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/874/63874695_tumblr_l8jf9mrJtl1qd5yy6o1_500.gif
купчино,Бухарестская 31 к. 5
|
| |
| |
| Nekotusia | Date: Вторник, 03.03.2009, 14:18 | Message # 10 |
|
Медовая кошка
Group: Проверенные
Posts: 2338
Status: Offline
| Quote (ИРКЕН) можно делать лёжа и стоя
можно делать на прогулке и в транспорте - всегда и везде
Драмкружок, кружок по фото... а мне ещё и петь охота.. и вязать, и шить, и вышивать....... остановите же время... ну хоть на часик!!
|
| |
| |
| Анюша | Date: Вторник, 03.03.2009, 14:58 | Message # 11 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 807
Status: Offline
| Quote (ИРКЕН) сидим на стуле ,смотрим в монитор компьютера,напрягаем мышцы попы( Вот и я так же развлекаюсь
|
| |
| |
| Nekotusia | Date: Вторник, 03.03.2009, 15:30 | Message # 12 |
|
Медовая кошка
Group: Проверенные
Posts: 2338
Status: Offline
| я на фитболе так развлекаюсь =) он вместо стула перед компом у нас
Драмкружок, кружок по фото... а мне ещё и петь охота.. и вязать, и шить, и вышивать....... остановите же время... ну хоть на часик!!
|
| |
| |
| Adagio | Date: Вторник, 03.03.2009, 16:37 | Message # 13 |
|
Жена Карабаса
Group: Проверенные
Posts: 4317
Status: Offline
| Quote (ИРКЕН) не напрягаясь для ленивых сидим на стуле ,смотрим в монитор компьютера,напрягаем мышцы попы(можно также напрягать мышцы влагалища,будет вдвойне эффективно )задержали для на 5-10 сек,отпустили и так пока не надоест.чем чаше ,тем быстрее добьётесь результата,проверенно-действует все то ты про меня знаешь, да ленива я. а как же этот страшный ЦЕЛЛЮЛИТ!!! Меня все же аппаратные методы интересуют
|
| |
| |
| Nekotusia | Date: Вторник, 03.03.2009, 16:46 | Message # 14 |
|
Медовая кошка
Group: Проверенные
Posts: 2338
Status: Offline
| Adagio, вот если мнение интересно, думаю, они эффективные, действительно =) только не рассматривала их никогда относительно себя, потому как затратно все это, денежков не хватит мне
Драмкружок, кружок по фото... а мне ещё и петь охота.. и вязать, и шить, и вышивать....... остановите же время... ну хоть на часик!!
|
| |
| |
| ИРКЕН | Date: Вторник, 03.03.2009, 16:53 | Message # 15 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1763
Status: Offline
| Quote (Adagio) а как же этот страшный ЦЕЛЛЮЛИТ!!!
кофе любим?заварной?гущу собираем и устраиваем попе и другим частям тела коффейную вечеринку.Распарили тушку,нанесли кофейную гущу и обернулись плёнкой пищевой,отдыхаем  ,через полчасика снимаем,под душиком смываем,тело преобрело лёгкий оттенок загара и аромат кофе ,2 раза в неделю и результат не заставит себя ждать
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/874/63874695_tumblr_l8jf9mrJtl1qd5yy6o1_500.gif
купчино,Бухарестская 31 к. 5
|
| |
| |
|
