ну диета разрешает есть любое мясо(вареное или жареное)но для пущего эффекта я не жарю, хотя вот в воскр у меня были ножки куриные из аэрогриля... я вот на яйца уже смотреть не могу, радует то, что на третей неделе разгрузки будут(фрукты-овощи) Проня, лучше вовремя взяться, я вот так себя ругаю, что разъелась, лучше бы этот минус был от прежнего результата
