|
Я себе надоела. Худею. Прошу пинков.
|
|
| Крошка | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:18 | Message # 1 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Все, терпение лопнуло... на деревенском молочке я опять вернулась к 70 кг..... застрелиться можно!!!!
В общем, с субботы начала активно заниматься собой, цель - похудеть до 42 размера. МОжет не сильно реально - но очень хочется. Очень надеюсь на поддержку, и волшебные пендали  Обязуюсь обо всем отчитываться  потому что мне нужно быть ответственной перед кем-то - не только перед собой. иначе сорвусь....
В субботу делала полуразгрузку, после 14:00 кроме зеленого чая - ничего. С воскресенья на 10*10 сижу. как только закончу диету - буду кардинально пересматривать режим питания. Из спорта - степпер, обруч - пока больше нечего....
вот, ужасная отчетная фотка
здесь я 70,6 кг. Очень надеюсь, что к новому году я про такой вес забуду.
 может кто хочет присоединиться? велкам... зы - обязуюсь выложть следующую фотку не ранее, чем буду 65 кг
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Netsi | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:23 | Message # 2 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 606
Status: Offline
| Первый пендель мой!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Васса | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:29 | Message # 3 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 410
Status: Offline
| Не знаю, не знаю - по-моему ты сильно похудела.!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Проня | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:30 | Message # 4 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| а что такое 10*10?
от меня второй пендель и присоединюсь, если когда-нибудь рожу...
я буду сидеть на миксе "системы -60кг" и кремлевки
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Netsi | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:34 | Message # 5 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 606
Status: Offline
| 
|
| |
| |
| Матильдуня | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:53 | Message # 6 |
мяу!
Group: Проверенные
Posts: 571
Status: Offline
| Полпенделя и прошу оставить на месте грудь и попу - питаю слабость к данным частям тела ввиду отсутствия оных.
остальное - долой!!!
|
| |
| |
| Luchya | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:53 | Message # 7 |
Раздаю лишние кг!
Group: Проверенные
Posts: 205
Status: Offline
| Света, получи, пожалуйста пендель :)),
но кто бы и мне бы их побольше надавал  пытаюсь потихоньку отгузить лишнее, держу настрой
чего и тебе желаю 
Люба
"никогда не боритесь с собой, - силы слишком не равны."(с)
"Победим шизофрению вместе!" — подумали я.(с)
|
| |
| |
| Крошка | Date: Понедельник, 04.08.2008, 17:56 | Message # 8 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (Проня) а что такое 10*10?
диета 10кг за 10 дней - мне нра... конечно 10 кг на ней не всякий скинет, но 5-6 легко...
10 кг за 10 дней:в день можно есть только тот продукт, который указан в меню, пить можно только воду(простую или минералку) и зеленый чай (все вместе не более 2 литров). ИСКЛЮЧИТЬ: соль, сахар, масло
1 день 1 кг вареного картофеля
2 день 1 кг сырой капусты
3 день 1 кг вареной свеклы
4 день 1 кг сырой моркови
5 день 1 кг яблок
6 день 1 кг огурчцов
7 день 1 кг яблок
8 день 1 литр молока(1,5%)
9 день 1 литр кефира (1%)
10 день 100 г вареного риса (7 столовых ложек без горки) Все варится, естественно без соли. Мои комменты: жить можно. Самые тяжелые дни капустный(от сырой капусты очень есть хочется) и свекольный - ну это я просто терпеть не могу свеклу без соли. Дальше легче. Я сбросила 6,3 кг. из них 3 вернулись обратно сразу Хотя после шести не ем и всяку бяку тоже стараюсь не употреблять.
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Проня | Date: Понедельник, 04.08.2008, 18:00 | Message # 9 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Quote (Крошка) 1 день 1 кг вареного картофеля 2 день 1 кг сырой капусты 3 день 1 кг вареной свеклы 4 день 1 кг сырой моркови 5 день 1 кг яблок 6 день 1 кг огурчцов 7 день 1 кг яблок 8 день 1 литр молока(1,5%) 9 день 1 литр кефира (1%) 10 день 100 г вареного риса (7 столовых ложек без горки) мрак... я бы умерла в обед первого дня....
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Крошка | Date: Понедельник, 04.08.2008, 18:02 | Message # 10 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Проня, я никогда до этого на диетах не сидела, потому что мне было откровенно влом готовить диетические блюда. А на этой очень удобно - хрустишь чем-то одним целый день и все... самые трудные первые три дня, а потом такая легкость появляется. В общем, это была перва диета. которую я выдержала от начала до конца. Вот только (ДУРЫНДА!!!!) потом все результаты наела обратно... сама виновата...
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| Проня | Date: Понедельник, 04.08.2008, 18:08 | Message # 11 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Quote (Крошка) влом готовить диетические блюда.
это про меня... тем более, что мне вообще в лом готовить
поэтому мне проще что-то исключать... вот этим меня система -60кг и впечатлила... тем более, что там нет категорического отказа от сладкого (а совсем без него я не могу)... да и помогла она мне... ну и кремлевка для меня эффективна и несложна...
в общем, тут надо подбирать то, что каждому подходит
универсально только одно - пинки
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Лиана | Date: Понедельник, 04.08.2008, 18:10 | Message # 12 |
Характер у меня золотой - потому и тяжёлый!
Group: Модераторы
Posts: 5667
Status: Offline
| Зачем себя терзать?
Тебя что, муж такой не любит или дети? Полюби себя такую и ьты увидишь на сколько жить станет проще и легче...а вес, вес если нет гормональных проблем уйдет со временем сам собой, ты даже и не заметишь 
В себе уверена вполне.И светлый образ мне не нужен.Те,кто злословит обо мне,пусть знают:Я ГОРАЗДО ХУЖЕ!!!!!!!!!!!
Моя техника: Janome DC 50, Janome 204 D, Janome CP 1000, Janome 350 Е, 2 установочных пресса.
|
| |
| |
| Крошка | Date: Понедельник, 04.08.2008, 18:15 | Message # 13 |
|
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (Лиана) Зачем себя терзать?
Тебя что, муж такой не любит или дети? Полюби себя такую и ьты увидишь на сколько жить станет проще и легче...а вес, вес если нет гормональных проблем уйдет со временем сам собой, ты даже и не заметишь
Я два года честно пыталась полюбить себя такой. Но теперь оконательно поняла, то не могу в зеркало смотреть без неприятных ощущений.... Все еще есть ощущение, что там, в зеркале - нея. Вот когда там буду я - тогда успокоюсь...
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Понедельник, 04.08.2008, 19:24 | Message # 14 |
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Лиана, вот мне муж тоже говорит - на хрена себя мучить Но ведь это для себя - я не могу на себя смотреть, или например одышка - не было же никогда
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
|
| |
| |
| МорковКа | Date: Понедельник, 04.08.2008, 19:25 | Message # 15 |
|
Оранжевое настроение
Group: Администраторы
Posts: 6007
Status: Offline
| Крошка, распечатал себе - спасибо - пробую тренировать силу воли  пока выгляжу вот так - хочу еще похудеть - где-нибудь до 44-46 размера
http://talzinr.blogspot.ru/
8911---11---55---290
Post edited by МамаИгорька - Понедельник, 04.08.2008, 20:45 |
| |
| |
