|
Эффективные упражнения для "бочков".
|
|
| nelga | Date: Понедельник, 12.05.2008, 20:30 | Message # 16 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 684
Status: Offline
| Проня, а упражнение можно отфотографировать пошагово и каждую фотку снабдить комментариями 
|
| |
| |
| MIA | Date: Понедельник, 19.05.2008, 15:10 | Message # 17 |
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 181
Status: Offline
| Васса, упражнения для внутренней поверхности бедра. Мне посоветовала тренер по фитнесу. Большой мяч (не помню, как называется) ставишь между ног и пытаешься сжать, потом расслабляешь, потом снова пытаешься сжать как можно сильнее!!! Сказала. что помогает, но я не пробовала!
|
| |
| |
| Васса | Date: Понедельник, 19.05.2008, 17:41 | Message # 18 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 410
Status: Offline
| MIA, хм, у меня конечно есть большой мяч, для детей, надо попробовать запихать его между ног 
|
| |
| |
| MIA | Date: Понедельник, 19.05.2008, 23:24 | Message # 19 |
|
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 181
Status: Offline
| Васса, 
|
| |
| |
| Finochka | Date: Вторник, 05.08.2008, 19:04 | Message # 20 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 831
Status: Offline
| Quote (Васса) надо попробовать запихать его между ног 
НАчиная читать любую тему с первого поста автора, узнаете много интересного и нового
|
| |
| |
| Santana | Date: Вторник, 05.08.2008, 19:19 | Message # 21 |
Летняя зима
Group: Проверенные
Posts: 2962
Status: Offline
| Quote (Васса) запихать его между ног
 
Юго-Запад
|
| |
| |
| MIA | Date: Четверг, 28.08.2008, 23:27 | Message # 22 |
|
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 181
Status: Offline
| Васса, если его немного сдуть, то попроще запихать  будет!!!
|
| |
| |
