|
А вот как потолстеть????
| |
| ИРКЕН | Date: Среда, 27.02.2008, 11:00 | Message # 31 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1763
Status: Offline
| блин,ну как хочется вам помочь-отстегнуть пару тройку лишних кг  и всем будет хорошо!!!!
При занятиях спортом рекомендуют для худеющих не есть 1,5-2 час после,а набирающим вес-наоборот есть-сразу пойдёт мышечный прирост
http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/1//63/874/63874695_tumblr_l8jf9mrJtl1qd5yy6o1_500.gif
купчино,Бухарестская 31 к. 5
|
| |
| |
| Izza | Date: Среда, 27.02.2008, 11:01 | Message # 32 |
энерджайзер
Group: Модераторы
Posts: 1847
Status: Offline
| Нашла диету для потолстения.... Вечером выложу)
100% СЧАСТЛИВА!!!!!!
|
| |
| |
| Koluchka | Date: Среда, 27.02.2008, 11:05 | Message # 33 |
мягкая и пушистая
Group: Проверенные
Posts: 476
Status: Offline
| Quote (prinna) Кушать больше, нервничать меньше!
Когда-то давным-давно, на нервах есть не могла.... Прошло время: Если нервничаю - ем ВСЕ! что не приколочено, а нервничать получается чааасто. (((
Post edited by Koluchka - Среда, 27.02.2008, 11:06 |
| |
| |
| Alina | Date: Среда, 27.02.2008, 11:41 | Message # 34 |
Ведьма-лентяйка
Group: Проверенные
Posts: 3183
Status: Offline
| ИРКЕН, да, мне так и говорили - после тренировки есть! Причем больше белковой пищи, тогда в мышцы пойдет.
ЮЗ, Ульянка
|
| |
| |
| Marina_B | Date: Среда, 27.02.2008, 11:44 | Message # 35 |
морская звезда
Group: Проверенные
Posts: 886
Status: Offline
| Quote (Alina) я все надеялась, что после родов хоть несколько килограмм "прилипнет" - а стала еще худее, чем была до того. Аналогично, только Хрудь с молоком была, остальное кожа и кости.
[url=http://www.gde-ford.ru/model/ford-focus][IMG]
|
| |
| |
| Бэмби | Date: Среда, 27.02.2008, 12:01 | Message # 36 |
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 185
Status: Offline
| Quote (ИРКЕН) блин,ну как хочется вам помочь-отстегнуть пару тройку лишних кг
+ 10000000000
Девушки, ну как же я вам завидую.
|
| |
| |
| Ленчик | Date: Среда, 27.02.2008, 12:22 | Message # 37 |
брюнетка в шоколаде
Group: Проверенные
Posts: 2516
Status: Offline
| Quote (ИРКЕН) блин,ну как хочется вам помочь-отстегнуть пару тройку лишних кг и всем будет хорошо!!!!
и от меня возьмите пжалуста можно даже побольше
все обязательно будет хорошо...и мы будем...
|
| |
| |
| Marmishka | Date: Среда, 27.02.2008, 13:43 | Message # 38 |
Магистр магии
Group: Проверенные
Posts: 1024
Status: Offline
| Quote (Дилетантка) Вместе, не по-отдельности! С булки и другой сдобы разносит почти всех. Это вам не мяско От него только польза...
Quote (Дилетантка) Хотите пополнеть? Езжайте на отдых на юг в хороший пансионат с трехразовым питанием и мужем в начале или конце сезона. Когда людей еще или уже немного, и готовят вкусно и, как говорится, на убой. Пяток кг гарантирован!
Очень калорийна, но есть большая вероятность испортить желудок  Добавлено (27.02.2008, 13:43)
---------------------------------------------
Quote (prinna) Кушать больше, нервничать меньше!
И еще надо на гормоны провериться(тем у кого от бутеров кг. прибавляются тоже надо провериться!). У меня не все в порядке было. Все 5 лет всякие таблетки...фу, какая гадость....а сейчас попробовала гомеопатию и цикл стал нормализовываться 
C Уважением, Светлана
СПб, М.Международная - Бухарестская между Фучика и Белы Куна
Post edited by Marmishka - Среда, 27.02.2008, 13:48 |
| |
| |
| ИВОЛГА | Date: Среда, 27.02.2008, 13:52 | Message # 39 |
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 151
Status: Offline
| Quote (Marmishka) И еще надо на гормоны провериться
Да, я вот часто слышу, что недобор в весе - это гормоны. И прежде всего, воде, щитовидка.
- Дура ты, Красная Шапочка!
- Кто дура? Это я дура???!!!
....
- Ой, ду-у-у-ура я дуу-у-ура, шапочку забыла...
|
| |
| |
| Alina | Date: Среда, 27.02.2008, 14:24 | Message # 40 |
|
Ведьма-лентяйка
Group: Проверенные
Posts: 3183
Status: Offline
| ИВОЛГА, я летом проверялась.. все в норме..
ЮЗ, Ульянка
|
| |
| |
| Hellyhelga | Date: Среда, 27.02.2008, 15:54 | Message # 41 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 383
Status: Offline
| Quote (Лиана) Вот мои рецепты: Такой режим использовать всегда и ветер вас не сдует!!! + 1. Малоподвижность - по 12 часов сижу в машине, скоро запишусь в "род - сидячие, семейство - плоскозадые" 
- 2. Спокойствие - оно нам только снится
+ 3. Кушать после 18 и по больше мяска, картошечки, салитик, булочки+ пирожное с чаем (чай с сахором) и все это запить пивком, литра хватит. - Это выполняем, как раз смена в 21 час заканчивается, пока туда-сюда - уже 22, пора ужинать.
+ 4. По больше сладкого (но не сильно увлекайтесь т.к. сах.диабет на стороже). - кушаем, регулярно
+ 5. углеводов побольше - картошка, макарошки...
+ 6. вместо пеших прогулок, проедте лучше на транспорте - катаюсь ежедневно, пешком хожу только до гаража и назад (в сумме 100 метров)
- 7. если сломан лифт, старайтесь не выходить из дому - а у меня лифта нетууууу  В общем, сразу видны пробелы в моей диете С лифтом поделать ничего не могу, остается только обрести спокойствие. Надо будет начать над этим работать. Добавлено (27.02.2008, 15:54)
---------------------------------------------
Quote (ИВОЛГА) Да, я вот часто слышу, что недобор в весе - это гормоны. И прежде всего, воде, щитовидка. Щитовидка - это, наверное, когда общий недобор, то есть во всех местах. А у меня, например, попа как была 100 см в объеме - так ей ничего и не делается, только мослы спереди (тазовые косточки) то выступают, то все-таки скрываются. А вот с верхом - полная катастрофа  Размер груди почти нулевой, ключицы и кости черепа можно изучать, как на мумии
Пессимист говорит: "Хуже не может быть", а оптимист: "Может-может"! Я - оптимистка :(
Новгородская область, Чудово
Post edited by Hellyhelga - Среда, 27.02.2008, 15:49 |
| |
| |
| Marina_B | Date: Среда, 27.02.2008, 16:45 | Message # 42 |
|
морская звезда
Group: Проверенные
Posts: 886
Status: Offline
| Quote (Hellyhelga) а у меня лифта нетууууу Вот в этом вся проблема
Оля, Вы на себя наговариваете, если бы я Вас не видела, то по описанию представила бы какой-то ужас ужасный.
[url=http://www.gde-ford.ru/model/ford-focus][IMG]
|
| |
| |
| Дилетантка | Date: Четверг, 28.02.2008, 12:05 | Message # 43 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 3074
Status: Offline
| Нет, девочки. Щетовидка, это когда общий перебор во всех местах. И тебя разносит, а остановиться невозможно. Чаще именно так. Хотя у некоторых резкое снижение веса. Но это редкость.
Место обитания - Озерки - Просвещение
"В погоне за знаниями мы утратили мудрость"
|
| |
| |
| Hellyhelga | Date: Понедельник, 03.03.2008, 00:16 | Message # 44 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 383
Status: Offline
| Quote (Marina_B) Оля, Вы на себя наговариваете, если бы я Вас не видела, то по описанию представила бы какой-то ужас ужасный. Хе-хе.. Вы меня ДО болезни видели Причем это на мне были штаны на синтепоне и синтепоновая куртка+толстый свитер (ну например, как выглядит кошка сухая и кошка НАМОЧЕННАЯ????) А таперича я похудела еще на 4,5 кг - причем такое впечатление, что все 4.5 ушли именно с лица и верхней части туловища Торс я свитерочками и шарфиками маскирую, а "лицо смерти" (мамуля мне такой комплимент отвесила) деть некуда. слава Богу, сейчас солнышко началось - можно очки солнечные носить. 166-167 см и 58 кеге... - это я Добавлено (03.03.2008, 00:16)
---------------------------------------------
А диету я уже себе сама начала прописывать: 1. глицин - для полного спокойствия
2. молоко - в неограниченных количествах
3. любой прием пищи сопровождать чаем или чаем с молоком или молоком - все это с шоколадом.
4. начать наконец-то есть хотя-бы два раза в сутки! (самое основное). Посмотрела тут, лежа на одре болезни, "Ты то, что ты ешь" и ужахнулась... Мой стол: бутылка растительного масла - на два месяца. Сливочное - не покупаю. Хлеб - буханка на неделю. Белый - не покупаю. Сахар - не ем (2 кг на полгода). Макароны - раз в неделю, картошка - два раза в неделю, суп - раз в неделю. Ну да, покупаю всякое мясо, типа карбоната - полкило на сутки (потому видать еще ноги и таскаю). кофе чай - не пью, вода - без ограничений...
Только вот когда все это считать начала - поняла, что я вообще ничем, считай, не питаюсь...
Пессимист говорит: "Хуже не может быть", а оптимист: "Может-может"! Я - оптимистка :(
Новгородская область, Чудово
Post edited by Hellyhelga - Понедельник, 03.03.2008, 00:05 |
| |
| |
| ИВОЛГА | Date: Понедельник, 03.03.2008, 10:04 | Message # 45 |
|
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 151
Status: Offline
| Quote (Hellyhelga) Мой стол: бутылка растительного масла - на два месяца. Сливочное - не покупаю. Хлеб - буханка на неделю. Белый - не покупаю. Сахар - не ем (2 кг на полгода). Макароны - раз в неделю, картошка - два раза в неделю, суп - раз в неделю. Ну да, покупаю всякое мясо, типа карбоната - полкило на сутки (потому видать еще ноги и таскаю). кофе чай - не пью, вода - без ограничений...
Только вот когда все это считать начала - поняла, что я вообще ничем, считай, не питаюсь...
Hellyhelga, осознание того, что на самом деле ничего не ешь - первый шаг к нормальному весу.  У меня подруга есть, которая на вопрос "что ты завтракала?" честно отвечает "яйцо и чай с печеньем". И кажется, что завтрак у нее был очень даже нормальный... если не знать, что в яйце она ест ТОЛЬКО белок и в лучшем случае весь, а "чай с печеньем" - это одна постная крэкерина с пол стакана травяного чая без сахара. Следующая трапеза у нее, как правило только вечером и тоже "звучит солидно": например, салат, мясо и стакан кефира (в реале - пара столовых ложек мелко порезанных или потертых овощей с растительным маслом, половина куриной ножки и обезжиренный кефир). И при этом она так удивляется искренне: ну почему я не поправляюсь!? А у меня другая проблема: ем как не в себя и отнюдь не скоромно, а толку...
Буквально 1 марта наделала литров 5 окрошечки. Все как люблю - смЯтанки побольше, да картошечки, да чтоб ложка стояла...  Не столько для домочадцев (они как-то не любители), сколько для себя любимой. За сутки практически в одну моську все это схомякала, закусывая печеными пирожками, а из зеркала опять на меня смотрят голодные глаза и "замученное голодом" лицо. А сегодня - первый день масленницы!!!!!  Вот на блинчики возлагаю большую надежду.
Напеку горку, да с мяском, мёёёёдиком, сгущёёёёнкой... муррр.
- Дура ты, Красная Шапочка!
- Кто дура? Это я дура???!!!
....
- Ой, ду-у-у-ура я дуу-у-ура, шапочку забыла...
|
| |
| |
|
