|
А вот как потолстеть????
| |
| Alina | Date: Среда, 27.02.2008, 00:04 | Message # 16 |
Ведьма-лентяйка
Group: Проверенные
Posts: 3183
Status: Offline
| Ой, я тоже боялась топик заводить, думала, закидают.. Я к вам! Давайте цифры озвучим наконец!
171 рост. 52кг вес. Хочу где-нибудь 56. Стала заниматься спортом - аппетит зверский, мышцы растут, вес ни фига не меняется, лицо не полнеет. Но хотя бы грудная клетка выглядит уже (уже! после 3 месяцев занятий) получше, меньше кости выпирают. Углеводы у меня не откладываются, если питаться много и сбалансированно, но лежать на диване - то килограммы откладываются сначала в попе и бедрах - а это не наша цель. 
ЮЗ, Ульянка
Post edited by Alina - Среда, 27.02.2008, 00:04 |
| |
| |
| Izza | Date: Среда, 27.02.2008, 00:05 | Message # 17 |
энерджайзер
Group: Модераторы
Posts: 1847
Status: Offline
| ИРКЕН, будешь смеяться, но мои друзья про меня говорят:
5 гамбургеров - это не предел))) А дело было так:
Приехали в Москву , утро... кушать хотелось ужасно... 
Залетаем в Макдональдс, беру себе 3 гамбургера (друзья начинают посмеиваться: типа прозапас набираешь??)
Потом долго все молчали.... Я еще 2 взяла.... и съела)
100% СЧАСТЛИВА!!!!!!
|
| |
| |
| Izza | Date: Среда, 27.02.2008, 00:06 | Message # 18 |
|
энерджайзер
Group: Модераторы
Posts: 1847
Status: Offline
| Рост 158 см.
Вес прибл. 40 кг...................................................
100% СЧАСТЛИВА!!!!!!
|
| |
| |
| Alina | Date: Среда, 27.02.2008, 00:07 | Message # 19 |
|
Ведьма-лентяйка
Group: Проверенные
Posts: 3183
Status: Offline
| Izza, во-во, и у меня так же.. я всегда самая голодная в компании.. Но ваще Макдональдс - это зло.  Если там поем несколько раз, потом кожа на лице резко портится..
ЮЗ, Ульянка
|
| |
| |
| Marina_B | Date: Среда, 27.02.2008, 00:11 | Message # 20 |
морская звезда
Group: Проверенные
Posts: 886
Status: Offline
| Quote (Дилетантка) Езжайте на отдых на юг в хороший пансионат с трехразовым питанием и мужем в начале или конце сезона. Когда людей еще или уже немного, и готовят вкусно и, как говорится, на убой. Пяток кг гарантирован!
Были летом 2006 года.Чудный пансионат , кормили на убой, ещё и сами заказывали на день вперед, что хотелось, плюс в баре постоянно морожеными-коктейлями баловались.Не помогло.
[url=http://www.gde-ford.ru/model/ford-focus][IMG]
|
| |
| |
| Izza | Date: Среда, 27.02.2008, 00:12 | Message # 21 |
|
энерджайзер
Group: Модераторы
Posts: 1847
Status: Offline
| Quote (Alina) Но ваще Макдональдс - это зло.
Зло... но вкусное) У меня от Мака кожа не портится....
И подозрения что когда я там чаще бывала, была чуть плотнее... Неужели нет какой нибудь специальной "диеты" для нас???
100% СЧАСТЛИВА!!!!!!
|
| |
| |
| Alina | Date: Среда, 27.02.2008, 00:14 | Message # 22 |
|
Ведьма-лентяйка
Group: Проверенные
Posts: 3183
Status: Offline
| Izza, есть такая книга, называется "диеты не работают". Автор советует тем, кто хочет поправиться, сесть дня на три на любую жесткую диету для похудания - после этого, если начать есть в нормальном режиме, типа набирается вес...
ЮЗ, Ульянка
|
| |
| |
| Marina_B | Date: Среда, 27.02.2008, 00:16 | Message # 23 |
|
морская звезда
Group: Проверенные
Posts: 886
Status: Offline
| Quote (Alina) Давайте цифры озвучим наконец!
171 рост. 52кг вес. Хочу где-нибудь 56. Ну я тогда самая толстая тут. Рост 170 вес 55.
[url=http://www.gde-ford.ru/model/ford-focus][IMG]
|
| |
| |
| Izza | Date: Среда, 27.02.2008, 00:28 | Message # 24 |
|
энерджайзер
Group: Модераторы
Posts: 1847
Status: Offline
| Лазаю я сейчас в инете по нашей теме, и несколько раз уже встретила фразу : что есть на ночь как раз не надо....
А нужно есть утром!!!!! И побольше)
Ну типа: завтрак - себе, обед - поделись, ужин - выкини.... Нашла еще кучку травяных настоев.... Только это все таки риск.. Хотя..)
100% СЧАСТЛИВА!!!!!!
|
| |
| |
| Koluchka | Date: Среда, 27.02.2008, 02:06 | Message # 25 |
мягкая и пушистая
Group: Проверенные
Posts: 476
Status: Offline
| Quote (Marina_B) Ну я тогда самая толстая тут. Рост 170 вес 55.
не, самая толстая это я 168, 63. Кушать нужно регулярно! А не трехразовое - подедельник, среда, пятница.
|
| |
| |
| prinna | Date: Среда, 27.02.2008, 02:31 | Message # 26 |
Я только учусь
Group: Проверенные
Posts: 81
Status: Offline
| Ну и меня тогда принимайте. Но я признаюсь честно, что не жру совсем. Когда ем, у мамы например поправляюсь. А дома туда побежишь, сюда, дела заботы, вечер, а ты вроде и не завтракала. И вообще я одна есть не могу. Ну и нервы! Все как Лианка написала, только наоборот. Я знаю рецепт как поправиться!!!! По крайней мере для меня. Кушать больше, нервничать меньше! 160 см - 47 кг (я надеюсь что есть!)
|
| |
| |
| Крошка | Date: Среда, 27.02.2008, 07:22 | Message # 27 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Девочки, еда - это не то.... С еды нормально вес не наберете, если нет к этому склонности. Ну максимум - обвислый животик появится - оно вам надо?
Чтобы набрать вес надо... заняться спортом  но не фитнесом каким-нить, а серьезно позанимаься на тренажерах - желательно с тренером - тогда в нужных местах мышечная масса нарастет - и ветром сдувать не будет  Проверено на моей хорошей подруге.
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| ИВОЛГА | Date: Среда, 27.02.2008, 09:08 | Message # 28 |
Уже немного колдую
Group: Проверенные
Posts: 151
Status: Offline
| Ооо, какая тема!!!! И мне сюда. И меня возьмите.
Я пробовала "толстеть" с тренажерами и тренером. В итоге то ли тренер чего попутал, то ли... Вес был 48 кг, что при моем росте....  Вобщем, сейчас при росте 172 см. вешу 53 кг. И это щщщастье! Буквально полтора года назад было 50-51 кг при том же росте, естесссно. Еще килограмма три бы с радостью поимела. Вот только каждый килограм дается с боем (как и всем, я так понимаю). Ем как Izza: окружающие с трудом верят, что поместится.  Но на Макдональдс у меня чУдная реакция: одного бигтэйсти достаточно, чтоб прибавить пару см. в талии... на сутки примерно. Потом эффект спадает. Что примечательно, ни один другой бутер макдональда в любых количествах ТАКОГО эффекта не дает. Кстати, отвоеванные у себя самой почти 3 кг за полтора года - результат "работы дома": раньше работала полные рабочие сутки с перерывом на ночлег, а тут вдруг жизнь потекла настолько бесстрессово, спокойно... Иногда даже думаю: а если будет перебор? А если меня вдруг БАЦ! и до 60 кг...  А муж поставил верхнюю планку: 58 кг.
- Дура ты, Красная Шапочка!
- Кто дура? Это я дура???!!!
....
- Ой, ду-у-у-ура я дуу-у-ура, шапочку забыла...
|
| |
| |
| Natka | Date: Среда, 27.02.2008, 10:28 | Message # 29 |
|
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 383
Status: Offline
| девочки АБАЛДЕТЬ , помню и я была когда-то в ваших рядах, мечтала поправиться хоть на пару кг, поправилась далеко не на пару, теперь мечтаю снова похудеть
Post edited by Natka - Среда, 27.02.2008, 10:29 |
| |
| |
| Alina | Date: Среда, 27.02.2008, 10:41 | Message # 30 |
|
Ведьма-лентяйка
Group: Проверенные
Posts: 3183
Status: Offline
| Крошка, я счас проверяю рецепт на себе. 3 раза в неделю - айкидо, бассейн, тренажеры. Вес был 51, сейчас 52 - 52,5. Мышечная масса растет - такое впечатление, что растет, замещая тооненький жировой слой, потому как в сантиметрах все примерно то же. Кстати, когда меня тестировали на нагрузку и все такое прочее, девушка таким приборчиком специальным измеряла толщину жировых складок на талии, спине и проч. Мы с ней ухохотались с моих "складок", конечно. Так вот, она сказала, что в норме у человека 12-14 кг жира в организме, а у меня хорошо, если 8 наберется. Видимо от этого и с циклом проблемы жира слишком мало... Добавлено (27.02.2008, 10:41)
---------------------------------------------
Natka, я все надеялась, что после родов хоть несколько килограмм "прилипнет" - а стала еще худее, чем была до того.
ЮЗ, Ульянка
|
| |
| |
|
