Все начать с начала или Снова худеем :)

МамаАдамс

Date: Понедельник, 26.05.2008, 12:58 | Message # 616

и ее семейка

Group: Проверенные

Posts: 1783

Status: Offline

отчитываюсь: 69 кг.

А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!!!

Marina-Priv

Date: Понедельник, 26.05.2008, 13:01 | Message # 617

Морская ведьма

Group: Проверенные

Posts: 1601

Status: Offline

Klyusha

Date: Понедельник, 26.05.2008, 13:06 | Message # 618

Кудесница

Group: Проверенные

Posts: 445

Status: Offline

Я тоже начала худеть, 2 мес назад весила 84 surprised

, как на последнем мес. беременности, только тогда я была стройная, но с пузиком, а теперь, с большими боками и попой biggrin

. Проделала курс антицелюлитного массажа (и лимфодренажный и баночный и медовый и с корщеткой, плюс обертывания), было до такой степени больно, что похудела на 7,5 кг, на нервяке наверное :D. А еще с психолог. точки очень работает, т.к. на тех местах где больше жира, там больнее, вот и аппетит пропадает. После шести стараюсь не есть.

Marmishka

Date: Вторник, 27.05.2008, 16:19 | Message # 619

Магистр магии

Group: Проверенные

Posts: 1024

Status: Offline

Вдруг поможет http://www.astromeridian.ru/page39.php

C Уважением, Светлана
СПб, М.Международная - Бухарестская между Фучика и Белы Куна

akmaichonok

Date: Вторник, 03.06.2008, 15:32 | Message # 620

ЧАРОДЕЙКА

Group: Проверенные

Posts: 1893

Status: Offline

Уф! Наконецто дочитала. Как мне это все знакомо и близко.
Только подумаю о диете сразу становится тоскливо и жить не хочется.
А за шкирятник себя брать надо! Сейчас стараюсь уменьшить объем желудка
(то биш есть меньше), ну а потом может себя пересилю и на диету сяду.
На фитнес хожу уже пол года, всего -1кг. Сейчас собираюсь на танец живота
(давно мечтала). Я так понимаю, что табличка уже не ведется, но все равно:
рост 160, вес 73. Желаемый вес хотябы 65 (о большем не смею и мечтать) huh

Малиносик

Date: Вторник, 03.06.2008, 15:48 | Message # 621

ЧАРОДЕЙКА

Group: Модераторы

Posts: 1821

Status: Offline

а у меня после окончания ГВ вес снижается. только медленно очень. хотя сейчас ни диеты, ни спорта..

Работа, дом, ребенок - есть в жизни счастье :)

Finochka

Date: Понедельник, 09.06.2008, 19:38 | Message # 622

Волшебница

Group: Проверенные

Posts: 831

Status: Offline

Вот надо ещё минимум 20 кг. сбросить. wacko

И хочу быыыыстро. wink

Сейцас меняю углеводные и без углеводные дни. уходит по 100-300 грам в день. маловато хочу больше, ввела имбирь, не помогает. sad

Может кто подскажет кааак побыстрей скинуть? мне хотябы 10 кг за месяц . Хочеться в отпуск ехать более стройной cry

. Да и самой тяжело. sad

НАчиная читать любую тему с первого поста автора, узнаете много интересного и нового

Smallaya

Date: Понедельник, 09.06.2008, 21:43 | Message # 623

Я только учусь

Group: Проверенные

Posts: 84

Status: Offline

Finochka,сельдерей,говорят , сжигает колорий больше,чем содержит.
И еще я заметила,что когда ем кукурузную кашу (каши всегда ем на воде,без молока,и ребенку только такие даю),то как бы не наедаюсь.
Еще мне очень нравится способ один.Есть как обычно,ну разве что до 19 стараться успевать,(хотя важнее чтобы за 4 часа до сна,мало ли кто когда спать ложится)НО обязательно перед каждым приемом пищи выпивать стакан воды.В идеале не просто воды,а с одной ч.л.яблочного уксуса,но так как настоящий яблочный уксус можно сделать только самому,то лучше просто воды.Это позволит обмануть мозг в плане объема еды.
Еще кефирная диета (Долина так худела одно время) Всю неделю пьешь кефир и только в СБ и ВС ешь все,что хочется.
Очень действенно - луковый суп,НО минусом является то,что худеешь,пока его ешь.Как только перестаешь,начинаешь снова прибавлять.
Мне помогли тренинги и ДНЕВНИК.Я вела постоянно записи:сколько и что съела и что выпила,если сахар в чае,то сколько ложек.Каждый вечер просамтриваешь записи всего дня и красным обводишь все,что было съедено или выпито не потому,что было чувство голода,а по какой либо другой причине (либо без причины) Постепенно выделенного вкрасным становится все меньше и киллограммы уходят.Параллельно аутотреннинг.Лечь,расслабиться и мысленно признаться в любви каждой части тела,начиная с мизинцев на ноге и заканчивая кончиками волос на голове.