|
Все начать с начала или Снова худеем :)
| |
| Finochka | Date: Понедельник, 14.04.2008, 09:17 | Message # 556 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 831
Status: Offline
| Marinka_kartinka, Супер, я дествительно сама заметила о насыщении. если салата много на тарелке то наедаюсь, не доев до конца. а если рыбы или мяса немного, то не кушать хотца а жрати
НАчиная читать любую тему с первого поста автора, узнаете много интересного и нового
|
| |
| |
| ТаСка | Date: Понедельник, 14.04.2008, 09:58 | Message # 557 |
Характер беличий - прячу быстро, ищу долго ...
Group: Модераторы
Posts: 1245
Status: Offline
| Сегодня капустный день, а у совсем забыла про свою аллергию на капусту сырую ... давно её не было - как съем капусту или лук сырой, "сводит" шею сзади к затылку и в груди щипет, воздуха не хватает, как буд-то задыхаюсь  ... буду есть маааленькими кусочками и пить чай 
Post edited by ТаСка - Понедельник, 14.04.2008, 09:59 |
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Понедельник, 14.04.2008, 10:39 | Message # 558 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| ТаСка, Может быть белокочанную заменить на пекинскую?
|
| |
| |
| ТаСка | Date: Понедельник, 14.04.2008, 10:45 | Message # 559 |
|
Характер беличий - прячу быстро, ищу долго ...
Group: Модераторы
Posts: 1245
Status: Offline
| Quote (Marinka_kartinka) ТаСка, Может быть белокочанную заменить на пекинскую?
Не знаю ... может весь смысл в такой "термоядерности" капустного сока?
|
| |
| |
| nelga | Date: Понедельник, 14.04.2008, 12:09 | Message # 560 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 684
Status: Offline
| ТаСка, капуста белокочанная выводит жир хорошо.
Может её на краснокачанную заменить? На нее нет аллергии?
|
| |
| |
| Крошка | Date: Понедельник, 14.04.2008, 12:12 | Message # 561 |
+7-965-015-15-15
Group: Администраторы
Posts: 8231
Status: Offline
| Quote (ТаСка) Не знаю ... может весь смысл в такой "термоядерности" капустного сока?
Можно заменить на пекинскую - многие заменяли
Временно без ноута, в инете редко, если нужна срочно - звоните!
|
| |
| |
| ТаСка | Date: Понедельник, 14.04.2008, 12:43 | Message # 562 |
|
Характер беличий - прячу быстро, ищу долго ...
Group: Модераторы
Posts: 1245
Status: Offline
| Marinka_kartinka, nelga, Крошка, видимо мой настрой победил аллергию - "тихим сапом" жую листики как кролик  ... вот вчера было мучение - я своим блины покупала в "Теремке" в честь снятия в утиль моей старой машинки ... чуть слюной не захлебнулась
|
| |
| |
| Малиносик | Date: Понедельник, 14.04.2008, 12:51 | Message # 563 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Модераторы
Posts: 1821
Status: Offline
| а у меня сегодня был первый сеанс массажа АЦ. 
Работа, дом, ребенок - есть в жизни счастье :)
|
| |
| |
| Medok | Date: Понедельник, 14.04.2008, 13:25 | Message # 564 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1993
Status: Offline
| Ой не знаю, если судить по себе, то диета - это мрак...я отсидела на Протасова три недели - результат потрясающий, но я больше так и не смогла сесть на нее еще раз
потом наела обратно все.
Потом сидела на подсчете калорий, вот это действительно вещь, но это должно быть принципом питания...похудела...потом опять из-за стрессов позволила распуститься себе...
Сейчас снова считаю калории, отхожу немного в сторону иногда, но потом снова считаю, голода нет совсем!
Стараюсь после 19 не есть, когда получается. Если нет, ем салат, кефир.
Утром позволяю сладкое, любое, но не много.
Ущемленной себя не чуствую Худеется конечно не так быстро, как было на Протасова.
Но штанишки застегиваются уже те, которые даже на ножки не лезли...не то чтобы застегнуться
Ко мне на "ты" пожалуйста!!!
"Мама всегда внимательно следила за школьными занятиями, чтобы они не мешали моему образованию"...Супер!!!
|
| |
| |
| ТаСка | Date: Понедельник, 14.04.2008, 13:45 | Message # 565 |
|
Характер беличий - прячу быстро, ищу долго ...
Group: Модераторы
Posts: 1245
Status: Offline
| Medok, а у Протасова какой принцип питания?
|
| |
| |
| Medok | Date: Понедельник, 14.04.2008, 13:57 | Message # 566 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1993
Status: Offline
| Можно есть в любом количестве и в любое время: Овощи только сырые, любые.
Иогурты до 5% (ими же и салаты заправлять, несладкими)
Сыр 5%
Одно яйцо в день.
Два зеленых яблока в день.
Чай, кофе с таком.
Это всё!
Очень хорошо очищается кишечник и лишняя вода выходит. Так три недели, потом включается мясо и рыба и сыр обчный, но сокращаются йогурты.
Принцип затем уже после диеты такой, переел ( д\р, шашлык-машлык)...два дня на такой диете отсиди! И там приписка в конце списка...и только попробуйте сказать что вы голодны
Я вобще поблажки себе давала, небольшие совсем.
Всеравно эффект был хороший, НО ИМХО подсчет калорий лучше. Не срываешься!
Ко мне на "ты" пожалуйста!!!
"Мама всегда внимательно следила за школьными занятиями, чтобы они не мешали моему образованию"...Супер!!!
Post edited by Medok - Понедельник, 14.04.2008, 14:00 |
| |
| |
| ТаСка | Date: Понедельник, 14.04.2008, 14:07 | Message # 567 |
|
Характер беличий - прячу быстро, ищу долго ...
Group: Модераторы
Posts: 1245
Status: Offline
| Quote (Medok) Не срываешься!
По мне так это самое опасное - сорваться, даже после окончания строгой диеты "уйти в зажор" - по аналогии с запоем - остановиться потом очень трудно, только конда стрелка на весах перевалила за ХХ кг и лицо опять не помещается в зеркальце пудреницы
|
| |
| |
| Medok | Date: Понедельник, 14.04.2008, 14:31 | Message # 568 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Проверенные
Posts: 1993
Status: Offline
| ТаСка, где-то видела забавное видео с Масяней на эту тему
Ко мне на "ты" пожалуйста!!!
"Мама всегда внимательно следила за школьными занятиями, чтобы они не мешали моему образованию"...Супер!!!
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Понедельник, 14.04.2008, 15:01 | Message # 569 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| Где найти сыр 5% ???
|
| |
| |
| Васса | Date: Понедельник, 14.04.2008, 18:09 | Message # 570 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 410
Status: Offline
| А я сегодня 4-день на 10х10-супер, за два дня 1кг. ушел, за третий-нет ничего, НО я ж не могу себя мучить ( или мучать), просто овощи стали основным блюдом. Сейчас пообедала- целая тарелка сырой морковки(добавила масло для усвояимости)+ вчерашняя свекла вареная+ позавчерашняя картошка вареная-объелась. Могу съесть пол-котлеты, или ище чего-нибудь, но меня так больше устраивает, не хочу конфет и чая сладкого, организм перестроился и говорит спасибо за кучу овощей, а я говорю спасибо Свете-Крошке-за диетку  Marinka_kartinka, 64 (-1кг).
|
| |
| |
|
