|
за З(доровый)О(браз)Ж(изни) - ДАЕШЬ!
| |
| PrivaT | Date: Среда, 28.05.2014, 20:17 | Message # 31 |
ЧАРОДЕЙКА
Group: Модераторы
Posts: 3792
Status: Offline
| В тему:
... ПОЧЕМУ все любят обсуждать женщин???????!!!!!!!! ДА у многих фигуры после родов изменились.
Посмотрите на фигуры большинства мужчин после 30-ти...... а ведь они даже не рожали!!!!
8 (812) 985-13-05
nittka.ru
|
| |
| |
| nimfa | Date: Четверг, 29.05.2014, 01:44 | Message # 32 |
Кудесница
Group: Проверенные
Posts: 692
Status: Offline
| PrivaT, это хорошо, что вернулись в размер.... я вот до первых родов 44 р-р покупала (по бедрам.)но в него так и не вернулась..((
msova, через погода-год увидешь...если вес еще не наберешь... я к тому,что я в свое время похудела, а вот по бедрам в свой 44 так и не пришла - 46р-р стал...Добавлено (29.05.2014, 01:44)
---------------------------------------------
Цитата PrivaT (  ) ПОЧЕМУ все любят обсуждать женщин???????!!!!!!!! ДА у многих фигуры после родов изменились. Посмотрите на фигуры большинства мужчин после 30-ти...... а ведь они даже не рожали!!!!
Да потому-что интересно кто как худеет и нехудеет... приходит собственное понимание - проблема это для меня или нет - я имею ввиду изменения веса и фигуры...)) а мужики...)) другая психология..))
|
| |
| |
| Проня | Date: Четверг, 29.05.2014, 10:21 | Message # 33 |
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Цитата PrivaT ( ) Мы сыну покупаем вот такие фрутиладки (в аптеке стоят 38 руб, но мы берем в оптовке коробками сразу на несколько месяцев - около 18 руб/шт получается):
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| msova | Date: Четверг, 29.05.2014, 13:46 | Message # 34 |
Волшебница
Group: Проверенные
Posts: 994
Status: Offline
| Цитата nimfa ( ) msova, через погода-год увидешь...если вес еще не наберешь... я к тому,что я в свое время похудела, а вот по бедрам в свой 44 так и не пришла - 46р-р стал...
у меня попа всегда 46 была... сейчас больше....
радует одно - грудь моя вернулась в прежнее состояние... чему я несказанно рада, а муж печалится:)
Меня зовут Мария! Вышивалка Janome350 Е, Меррилок11, Веритас, Феникс и установочный пресс!
И маленький Сёмка-тесёмка!
|
| |
| |
| МамаАдамс | Date: Понедельник, 02.06.2014, 10:40 | Message # 35 |
|
и ее семейка
Group: Проверенные
Posts: 1783
Status: Offline
| за бедра ничего не могу сказать, вот похудею до хотя бы 72х кило, тогда будет видно.Цитата PrivaT ( ) Посмотрите на фигуры большинства мужчин после 30-ти...... а ведь они даже не рожали!!!! я как раз все время ворчала, "нельзя ли, чтобы этот гипс поносил кто-нибудь вместо меня?"(с.)
и он все время поражается, что, казалось бы, такая круглая получилась тетя, но не мягкая, а во всех местах твердая...
радуюсь, что отеки исчезли. молокочай навсегда.
а грудь... вот накоплю себе стотыщ и ушью то, что он нее осталось, получится то, что было до детей... а то смотреть больно.
А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!!!
|
| |
| |
| Adagio | Date: Суббота, 21.06.2014, 10:38 | Message # 36 |
Жена Карабаса
Group: Проверенные
Posts: 4317
Status: Offline
| про ягоды годжи кот-нибудь что-то скажет, пробовали?
|
| |
| |
| PrivaT | Date: Четверг, 24.07.2014, 16:12 | Message # 37 |
|
ЧАРОДЕЙКА
Group: Модераторы
Posts: 3792
Status: Offline
| Цитата Adagio ( ) про ягоды годжи кот-нибудь что-то скажет, пробовали?  не помню правда на чем она остановилась, но точно заказывала несколько раз - говорила, что место выращивания очень важно :)) ).
Но сама их не пробовала, хотя описание очень заманчивое.
8 (812) 985-13-05
nittka.ru
|
| |
| |
| МамаАдамс | Date: Понедельник, 28.07.2014, 10:51 | Message # 38 |
|
и ее семейка
Group: Проверенные
Posts: 1783
Status: Offline
| относительно ягод ничего не скажу, просто не верю в волшебную таблетку - съел и похудел!. и ягоды эти туда же.
зато вот эта штука работает:
http://natakorneeva.livejournal.com/77051.html
А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!!!
|
| |
| |
| Nekotusia | Date: Воскресенье, 03.08.2014, 21:33 | Message # 39 |
Медовая кошка
Group: Проверенные
Posts: 2338
Status: Offline
| мне кажется как только начинаешь фанатеть насчет калорий или еще чего-нить, становишься рабом ситуации. нужно просто жить.
Драмкружок, кружок по фото... а мне ещё и петь охота.. и вязать, и шить, и вышивать....... остановите же время... ну хоть на часик!!
|
| |
| |
| МамаАдамс | Date: Среда, 06.08.2014, 10:12 | Message # 40 |
|
и ее семейка
Group: Проверенные
Posts: 1783
Status: Offline
| если просто жить, то калории на голову садятся. и на остальные места. но без включенной головы даже пересчет калорий не помогает. например, многие хвалят диету Дюкана - но она белковая, я, к примеру, от нее так отекаю, что ходить не могу. вернула бутербродики, сахар в чай - углеводов прибавила, белков убавила, общий баланс соблюлся - результат минус три кило сразу. за счет отеков ушедших, в основном. но это ж тоже немаловажно. суть-то в самочувствии! и на внешнем виде тоже отразилось благотворно.
я просто хочу сказать, что идею можно почерпнуть отовсюду, где грамотно рассмотрен вопрос, а дальше уже самостоятельно, интуитивно и разумно надо.
вот сейчас читаю, и сдвигается в голове на нужное место многое:
http://shantramora.livejournal.com/?skip=20
А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!!!
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Пятница, 05.12.2014, 10:48 | Message # 41 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| Девочки! Что-то незаслуженно заброшена эта темка!
Прочла я хотелки новогодние - ну надо же брать себя в руки! Вы молодые, у вас получится!
В августе 2013 мы с мужем перевели себя на здоровое питание.
Результат - он похудел со 130 до 100, я с 94 до 68. Ему 54, мне 50.
|
| |
| |
| Проня | Date: Пятница, 05.12.2014, 12:20 | Message # 42 |
|
Управдом
Group: Модераторы
Posts: 4760
Status: Offline
| Цитата Marina-Priv ( ) Результат - он похудел со 130 до 100, я с 94 до 68. Ему 54, мне 50.
Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! (с) Макс Фрай
|
| |
| |
| Marina-Priv | Date: Пятница, 05.12.2014, 14:50 | Message # 43 |
|
Морская ведьма
Group: Проверенные
Posts: 1601
Status: Offline
| Всё ОЧЕНЬ просто!
Не есть
колбасы и колбасных(сосисок, сарделек)
мясных копченостей
сыр, сырки сладкие
картошки(можно немного свареной в мундире + овощи)
выпечки
жирную молочку
масла(только сейчас чуть-чуть стала есть)
жареного сначала лучше вообще ничего
можно
мясо(на пару, отварное)
запечёное
вместо сыра - творог(лучше самодельный)
хлеба 1 ломтик в день(черн или с отрубями)
1-1,5% кефир и молоко
В общем - не ограничивать и запрещать, а просто одни продукты другими
5-6 приёмов пищи в день(часа через 3)
у нас это - 9, 12,15,18 и кефир - кто работает соответственно менять часы под себя
Если на работе - то можно же с собой взять (поменять местами суп например вечером, а гречку днём)
9 кофе с хлебом с творогом
12 суп
15 мясо(рыба, курица) с овощами
18 греча(рис или др) с овощами
20 - кефир,(йогурт) яблоко(зефир мармеладка)
Всегда ела горький шоколад(без фанатизма) плитка за 2 недели примерно
Сначала тяжело, потом уже когда из 33 размера джинс переходишь в 30 - жалко бросать
При этом у нас не было больших физических нагрузок - я везде на машине, хожу не далее 100м, у мужа вообще левая сторона не работает - для него на 5 этаж раз в неделю - это ужас-ужас
Контролировать гемоглобин обязательно! У меня после отварной куры он упал, поднимала таблетками, сейчас конечно ем печёнку и говядину, зелень, хурму.
|
| |
| |
| МамаАдамс | Date: Суббота, 06.12.2014, 23:48 | Message # 44 |
|
и ее семейка
Group: Проверенные
Posts: 1783
Status: Offline
| супер. но у меня это все не работает почему-то... хотя нагрузка будь здоров и питание правильное. а прет и прет... сбросилось всего 4 кило... а надо 34... потому что спина больше такого не выдерживает.
правая сторона тоже тю-тю, сейчас будет курс терапии, мильгамма, никотинка, прочие дела...
А У МЕНЯ ВСЕ ХОРОШО!!!
|
| |
| |
|
