Во-первых, улучшается работа желудочно-кишечного тракта (запоров не будет - 100%).
Во-вторых, улучшается состояние кожи, волос и ногтей (лучше дорогостоящих витаминов - 100%).
В-третьих, семя льна - единственный растительный источник Омега-3 и Омега-6, которые абсолютно незаменимы для женской красоты и здоровья (ну и мужчинам тоже можно).
В четвертых, отруби - это чистая клетчатка, ну очень полезно для кишечника (защищает от раковых заболеваний).
В ОБЩЕМ, СПЛОШНЫЕ ПЛЮСЫ БУДУТ ОТ ТАКОГО ЗАВТРАКА!!! Всем желаю здоровья и красоты!
Как обрести нежную кожу? – целебный рецепт красоты
Рецепт приготовления целебной маски для лица: необходимо взять половину стакана белого риса, варить до готовности, отвар следует слить в отдельную посуду, рис промыть и добавить две столовые ложки подогретого молока, после чего следует растолочь его до однородной консистенции, добавить одну столовую ложку меда, остудить.
Маски следует накладывать на 20-30 минут на лицо и шею толстым слоем, после чего осторожно снять маску и умыться рисовым отваром.
Регулярное применение этой маски для лица сделает вашу кожу нежной и бархатистой. http://talzinr.blogspot.ru/
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа», рекомендуем вам волшебную маску!
Ингредиенты: - белок 1 яйца - 3-4 капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке) - крахмал
Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо). Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 минут), смываем теплой кипяченой водой.
Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем. Рекомендуется маску делать перед сном.
Курс масок: 10 раз через 2 дня на 3-ий. Через месяц ваша кожа скажет вам спасибо. Повторять курс масок рекомендуется не раньше, чем через 3 месяца. http://talzinr.blogspot.ru/
) Так вот там какой-то умный врач говорил что вечерний кефир не полезен... 
