Ой, Лена, как я только над собой не издевалась . Я худею уже 3 с лишним года......
У меня почему-то лучше всего худеется весной.
Сначала ела через день:день ем- без мучного, без сахара и всего крахмалистого, день на зелёном чае, на воде. Потом стало очень тяжело так(где-то месяца 1,5) и села на кремлёвку. Так за весну похудела на 14 кг - с 96 до 82. Жила с этим весом год, На японской то же сидела, но без соли тяжко.
Потом опять весной на зелёном чае , заваренном на молоке(вычитала на диетическом каком-то форуме), тоже через день (день этот чай, день еда диетическая). Похудела до 73, но наела обратно по осени до 80-82(стрессы я заедала прошлой осенью и было не остановиться никак).
Этим летом вес сам потихоньку стал снижаться, старалась вечером не есть, ну и не злоупотреблять сладким и мучным.
А 15 октября села на диету, я в похудательном нашем топике выкладывала её, и вот минус 7 кг.Я очень довольна результатом. Сейчас стараюсь вес удержать, а после Н.Г. буду дальше с весом борьбу вести, добивать свои жиры .
Очень хочется вернуться в свою прежнюю форму, перед первой беременностью я весила 60 кг. Смотрю на себя тогдашнюю и сама себе завидую .